皮膚暗黃是什麼原因 讓皮膚煥發白皙方法
導讀:皮膚暗黃除了先天還有後天原因造成,今天就由小編來告訴大家皮膚暗黃是什麼原因。
皮膚暗黃看起來沒光彩,臉色也不好看,快來看看是什麼原因以及改善的辦法。
皮膚暗黃原因
1、食物引起的皮膚發黃
胡蘿蔔、南瓜、橘子汁、空心菜、甘藍菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡蘿蔔素,過多地攝入引起胡蘿蔔素血癥,導致皮膚變黃,以手掌、足底最為明顯,其次是面部、耳後,嚴重者可累及全身皮膚。
正確:多吃紅棗,紅棗能補氣血,使面色紅潤,皮膚變得潤澤。
2、血液循環不良引起的皮膚髮黃
肝直接影響血脈,肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通,影響面部的血液循環,皮膚自然暗淡無光。
3、皮脂油膩引起的皮膚髮黃
堆積在皮膚表面的油膩、老舊角質及污垢如不被及時清除掉引起皮膚髮黃。
解決方法:去角質,每週做一次去角質工作。
4、長期熬夜、睡眠不足引起皮膚髮黃
因熬夜而沒有足夠的時間睡眠,肝膽就得不到充分的休息,可表現為皮膚粗糙、黑斑、面色發黃等。
5、體內毒素積累引起的面色黃
由於疲勞、緊張或其他生理原因,會導致人體出現代謝功能失調、內分泌紊亂,致使人體的廢物長期停留在體內,這樣殘餘的廢物在腸內開始腐敗,結腸中的菌羣就會不斷分解廢物,產生毒素,出現記憶力衰退、疲勞、面色灰黃和內分泌失調、肥胖等。
解決辦法:白蘿蔔利五臟,美白肌膚,還能改善血液循環,清除體內的廢氣、廢物,抑制黑色素。
臉色暗黃怎麼辦
方法一:人蔘10克洗淨,銀耳25克泡發後擇洗好,雞蛋1個煮熟去皮,三味一同放入水中以文火熬煮2小時,涼後調入蜂蜜食用。
功效:人蔘、銀耳含有多種氨基酸、維生素C和皂苷類等營養成份,經常食用可促進皮下毛細血管暢通,抑制色素沉着,使面色變得白嫩紅潤。
方法二:番茄、黃瓜、檸檬、鮮玫瑰花瓣各適量,洗淨後合在一起榨壓取汁,再加入蜂蜜飲用。
功效:番茄、黃瓜富含維生素C和谷胱甘肽,檸檬富含檸檬酸,經常喝可促進皮膚代謝,消除色素沉着,使肌膚變得細膩白嫩。
以上是皮膚暗黃的原因分析及解決辦法,各位MM要根據自己的情況進行對症下藥,那樣才能使皮膚重現白皙哦。
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