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  • 高纖靚湯 蔬果瘦身湯

    高纖靚湯 蔬果瘦身湯

    導讀:高纖靚湯蔬果瘦身湯坊間傳説的蔬菜瘦身湯和這道湯大同小異,想要美麗和瘦身,多喝蔬菜湯準沒錯!做法:1.將各種蔬果洗淨,番茄、洋葱各切成四分之一,西洋芹、胡蘿蔔切段,高麗菜用手剝成片狀。2.水煮沸,先將洋葱、胡蘿蔔、西洋...

  • 水晶鬆糕涼鞋增高扮靚必敗單品

    水晶鬆糕涼鞋增高扮靚必敗單品

    提要:本期本站為你帶來水晶鬆糕涼鞋,讓你穿着穩重又時髦,更是您增高扮靚必不可少的時尚單品!現在春日的街頭上哪裏都能看到鬆糕鞋的步履,它沒有高跟鞋的步步驚心,也沒有平底鞋的過於隨性,想要穩當又時髦的行走在春日街頭,一雙...

  • 瘦手高招 經典啞鈴5式打造纖細玉臂

    瘦手高招 經典啞鈴5式打造纖細玉臂

    導讀:運用啞鈴鍛鍊玉臂的瘦手方法:弓箭步變化和側舉;蹲下、彎曲、下壓;拼全力的一舉;弓步單臂運動;啞鈴俯卧撐纖纖玉臂誰不想擁有?對於不能鍛鍊,人們最普遍的藉口是沒時間。但這其實並不是一個正當的藉口,我們可以證明這點。啞...

  • OL纖腰減肥 三步搞定纖纖細腰

    OL纖腰減肥 三步搞定纖纖細腰

    提要:OL們因為工作,所以需要長時間坐在椅子上,不少愛美的OL們每天看這肚子上的贅肉就感到心煩了,更別提工作呢!那麼OL們應該如何減掉腰部贅肉呢?其實OL們想要保持纖纖細腰並不是一件難事,只要多做運動,平時多走走,那樣也是可以...

  • 女性減肥多吃高纖維食物

    女性減肥多吃高纖維食物

    1、非水溶性纖維非水性纖維一方面可以促進腸胃蠕動,縮短食物殘渣通過的時間;一方面則可以增加水分的吸收,使排泄物較為柔軟,易於排便;同時亦可以吸附人體代謝產生的毒素,減少有害物質的危害。因此,非水溶性纖維又具有預防結...

  • 輕鬆瘦手臂!纖纖玉手不是夢!

    輕鬆瘦手臂!纖纖玉手不是夢!

    提要:簡單實用的小方法教你如何瘦手臂,在家在辦公室都可以進行哦!超級有效!手臂粗的mm趕快來!簡單實用的小方法教你如何瘦手臂,在家在辦公室都可以進行哦!超級有效!手臂粗的mm趕快來!伸展法瘦手臂身子保持挺直,雙手十指交錯,將掌...

  • 高效精油瘦腿,纖細美腿不再是夢

    高效精油瘦腿,纖細美腿不再是夢

    導讀:五款強效瘦腿精油推薦,瘦腿效果都不錯哦,想瘦腿的親不妨來看看。瘦腿精油通過按摩刮痧等,具有超強的瘦腿作用,下面給你介紹幾款瘦腿精油,想瘦腿的你別錯過咯。1、韓熙強效刮痧瘦腿精油採用苦橙花、玫瑰果油等製作而成,...

  • 指甲保養小知識,打造纖纖細手

    指甲保養小知識,打造纖纖細手

    導讀:纖細美麗的雙手,最能顯現女性温婉的特質,健康美麗的指甲又是最能反映這種温潤如玉的氣質,因此,想擁有一雙纖纖細手,對指甲的保養功夫可不能偷懶哦!指甲的外觀是一個人健康的縮影,一個人的健康與否很多時候能夠通過指甲的...

  • 椒絲腐乳茼蒿菜 纖維素高助消脂

    椒絲腐乳茼蒿菜 纖維素高助消脂

    提要:茼蒿營養非常高,而且含有大量的纖維素,還是減肥的好幫手,愛美的MM們,不可錯過下面介紹的這道椒絲腐乳茼蒿菜哦!下面為大家帶來椒絲腐乳茼蒿菜的做法,有興趣的趕緊來動手吧!椒絲腐乳茼蒿菜所需材料原料:茼蒿菜配料:腐乳,鹽,姜...

  • 緊身褲+高跟鞋顯瘦搭配塑纖細身材

    緊身褲+高跟鞋顯瘦搭配塑纖細身材

    導讀:高跟鞋無疑是顯瘦顯高的必備法寶,如何更加顯瘦呢?小編推薦緊身褲+高跟鞋顯瘦搭配,瞬間幫你塑造纖細好身材。炎熱的夏天清涼與顯瘦最為重要,想要穿得極致顯瘦?靚靚推薦幾款緊身褲+高跟鞋顯瘦搭配,瞬間塑造纖細好身材。白...

  • 高纖維素食物有助排遺

    高纖維素食物有助排遺

    幼兒天性好動,對世界充滿好奇,喜歡自己逐一去探究。這就使得孩子可能會誤食異物。家長如何進行緊急處理,是一個難題。專家説,一旦發現孩子吞下體積較大、無稜角的異物,例如硬幣,可以給孩子吃點韭菜、青菜等高纖維素食物,排出...

  • 【纖纖玉手】十指纖纖,玉手皓腕

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    導讀:玉手纖纖,是每個女人的標誌,一直希望,這樣的一雙手,會有個人珍惜的牽起,輕輕的,執着終老.愛我,所以珍惜我.愛自己,愛上自己的手,呵呵,對自己的手,説實話有些自戀的,曾經有個愛我的人説過,這雙手,是他的最愛!其實...

  • 晚上吃什麼減肥 高纖維食物更能有效瘦身

    晚上吃什麼減肥 高纖維食物更能有效瘦身

    導讀:有些MM不吃晚餐以達到減肥的效果,這樣對身體影響非常大,那晚上吃什麼減肥呢?今天本站就告訴大家。晚餐究竟吃什麼可以減肥?怎樣吃才能吃得健康又瘦身?下面就為大家詳細介紹。最佳晚餐時間:睡前4小時晚餐既不能不吃,也不...

  • 高腰百褶半身裙 穿出高挑纖瘦身材必備

    高腰百褶半身裙 穿出高挑纖瘦身材必備

    導讀:下面是本站小編帶來的幾款高腰百褶裙半身裙,小個子MM穿出高挑纖瘦身材必備美裙~説到高腰裙,絕對是小個子MM的最愛,它能讓不夠修長的身材視覺上達到高挑的效果,還會顯得身材纖瘦哦!快來看看小編推薦的高腰百褶裙半身裙...

  • 健康減肥飲食食譜 高纖排毒輕鬆變瘦!

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    導讀:飲食減肥是很多減肥人士都追捧的減肥方法,那吃什麼減肥效果最好呢?下面給大家推薦健康減肥飲食食譜,快速健康瘦。健康減肥飲食食譜,健康享瘦,想變美的MM一定不要錯過了,趕緊來看看。減肥餐一:蔓越莓燕麥南瓜汁主料:南瓜適...

  • 最佳進食塑造纖纖細腰

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    導讀:纖纖細腰,可以吃出來嗎?答案是肯定的!纖纖細腰,可以吃出來嗎?答案是肯定的!飲料最佳飲料水。不含卡路里,同時會產生飽脹的感覺,所以飲食就會減少。同時可以清除經期前的腫脹感。當飲涼水時,還可以因為腸胃加熱涼水,而幫助燃...

  • 過膝高筒靴帥氣穿搭“秀出”纖細長腿

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  • 美麗纖纖玉足護腿精品推薦

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    導讀:美麗纖纖玉足護腿精品推薦讓你“足”夠性感:勞累了一天的你不要忘記讓你的雙腳也舒緩一下疲勞!方便是噴霧型產品的最大特點。瞬間就能帶給肌膚長久的滋潤。(左)紅梅肉桂爽足噴霧150ml/屈臣氏19.9元;(中)滋養噴霧100m...

  • 彈力繩瘦手臂還你纖纖玉臂

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    導讀:低頭看看你的手臂,纖纖玉臂嗎?還是“蝴蝶袖”?都無所謂,今天小編教你彈力繩瘦手臂的方法,幫助大家快速的消除手臂上的多餘脂肪,還你纖纖玉臂。正確的彈力繩瘦手臂,可以還你纖纖玉臂哦!你還在為你的“蝴蝶袖”煩惱嗎?那就跟...

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    導讀:浴鹽瘦手指、按摩瘦手指等都是家居瘦手指的方法,幫你塑造纖纖玉手!在瘦胳膊、瘦大腿的同時,我們也該瘦手指咯!在減肥的時候可不要忽略了肉呼呼的手指。小編教各位手指肥胖粗大的MM們如何家居瘦手指,讓MM們輕鬆擁有纖纖...

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    導讀:五招減肥高效的健美操,纖腰翹臀變S美人。很多MM都因為過度繁忙或者是沒有時間運動,懶得運動而導致身體變樣了,特別是辦公室的白領們。本期本站為你準備了五招簡單的減肥美體操,這樣你就不用去昂貴的健身房,或者因為沒...

  • 要瘦身這五大高纖食物不可錯過

    要瘦身這五大高纖食物不可錯過

    蘑菇瘦身作用:蘑菇含有人體很難消化的粗纖維、半粗纖維和木質素,可保持腸內水分,並吸收餘下的膽固醇、糖分,將其排出體外,見效改善便祕症狀,無毒也就一身輕啦!燕麥瘦身作用:燕麥含有豐富的水溶性膳食纖維,能夠刺激腸胃蠕動,大量...

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    夏季“高白美”性感車模靚照大集合

    導讀:性感的車模一直都是大家津津樂道的娛樂新聞,今天為大家送上的是今年夏季的“高白美”性感車模靚照大集合,一起欣賞下!性感的車模一直都是大家津津樂道的娛樂新聞,今天為大家送上的是今年夏季的“高白美”性感車模靚照...

  • 手部減肥操 還你纖纖玉手

    手部減肥操 還你纖纖玉手

    提要:一説起減肥,大家的想法就是運動節食什麼的,特別是手部,手是女人的第二張臉,手保養得好自然為年輕加分。這次為大家帶來的是手部減肥操,讓手部越來越纖細優雅,平時塗個美甲戴個手環,都能夠讓你美美噠。1、放鬆手部這是避...

  • 秋高氣爽最適合喝中華靚湯

    秋高氣爽最適合喝中華靚湯

    提要:介紹5款很適合秋天喝的中華靚湯給大家,想學習的趕快來哦!中華一向都有喝湯的傳統,無論是飯前還是飯後。秋高氣爽的天氣應該做什麼湯最好?想知道的趕快來看看吧!中華靚湯1:烏雞山藥湯山藥滋陰養肺,加入銀耳去煲湯更加有潤...