吃草莓有什麼好處 分享吃草莓的好處

提要：吃草莓有什麼好處？想要知道的朋友一起來看看小編分享的吃草莓的好處吧。

又到了吃草莓的好季節，下面小編就和大家分享吃草莓的好處，喜歡吃草莓的朋友趕緊一起來看看吧。 

1.緩解胃口不佳

遇到積食腹脹、胃口不佳的時候，建議可在飯前吃60克草莓，每日3次； 

2.治療乾咳無痰

每當乾咳無痰，日久不愈時，可以用鮮草莓6克與冰糖30克一起隔水燉服，每日3次；也可選擇草莓鮮果洗淨榨汁，每天早晚各一杯。 

3.有助於醒酒

酒後頭昏不適時，可以一次食用鮮草莓100克，能有助於醒酒；營養不良或者病後體弱消瘦者，建議可以用草莓榨汁，然後再加入適量米酒拌勻即成草莓酒，早晚各飲1杯。 

4.調理胃腸道和貧血

草莓對胃腸道和貧血都有一定的滋補調理作用。而且草莓中的維生素及果膠也能改善便祕和治療痔瘡、高血壓、高脂血症等。

5、防癌

草莓含有豐富的鞣酸的植物，在體內能夠吸附和阻止致癌化學物質的吸收，所以具有防癌作用。

以上就是小編分享的吃草莓的好處，親們不妨多吃點喔！