化粧品/飲食/洗臉 敏感性皮膚養護

導讀：敏感性皮膚，由於皮膚對外界多種因素非常敏感，特別是對一些化粧品極易產生過敏反應，所以需要很好保養。

敏感性皮膚，由於皮膚對外界多種因素非常敏感，特別是對一些化粧品極易產生過敏反應，所以需要很好保養。

一、化粧品的使用

平素為過敏體質的人，初次使用化粧品應非常慎重，事先進行適應性試驗，如無反應，方可使用。切忌什麼化粧品都用或同時使用多種化粧品，不能頻繁更換化粧品；含香料過多及過酸過鹼的護膚品不能用，而應選擇適用於過敏性皮膚的化粧品。要經常對皮膚進行保養，按摩皮膚可增加皮膚抵抗力，但應注意，按摩以用手指敲擊為好，不要用力過度，以免引起皮炎。

二、洗臉

用温和的洗面奶洗臉，水不可過熱過冷。早晨，可選用防曬霜，以免日光傷害皮膚；晚上，可用營養化粧水增加皮膚的水分。此外，出入居室要儘量避免温度的急劇變化，可採取必要的防護措施，使皮膚免受過冷或過熱的刺激。
 
三、飲食

在飲食方面，要注意營養平衡，可多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。避免吃魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。
 
四、出現過敏症狀後

皮膚出現過敏後，要立即停止使用任何化粧品，對皮膚進行觀察和保養護理。在這期間，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，更不能使用肥皂和香皂，因為肥皂和香皂中的鹼會加重皮膚過敏的症狀。每天晚上洗臉時，可用比較温和的洗面奶在臉部輕輕揉拭，以溶解皮膚表面的污垢，然後用温水將臉洗淨，並用乾毛巾吸乾臉上的水分。洗完臉後，最好不塗任何護膚品。