夏季必須get的護膚小技巧 你知道嗎？

導讀：天氣炎熱的夏季，由於人體新陳代謝比較快，因此肌膚的護理也很重要。

夏季在護膚上可不能馬虎了事了，有一些小技巧，你必須要知道的。

一.夏季必須get的護膚小技巧

01.補充維C

維生素C能有效抑制黑色素的生成，是最天然的美白劑，它的美白效果非常顯著，因此在夏季想要美白的，就要適當的為身體補充維生素c，再者，夏季補充維生素c，人體的新陳代謝快，吸收能力也快，美白效果會更好。

推薦食物：番茄、檸檬、黃瓜、胡蘿蔔、獼猴桃、蘋果、柑橘等等，多吃這些天然新鮮的食物能讓肌膚保持健康美白的狀態。

02.拒絕用冷水洗臉

夏季温度高，天氣比較炎熱，很多人都會用冷水洗臉，但是你知道嗎？夏季用冷水洗臉會嚴重刺激皮膚毛孔收縮，還會導致臉上沉積一整天的污垢積累在毛孔裏面，難以清理出來，時間久了，皮膚就會變得過敏，還會形成典型的油痘肌。

小tips:：先用適量的温水清洗臉部肌膚，讓肌膚中的毛孔打開之後，再用洗面奶，清洗，最後再用温水冷水交錯清洗，這樣對收縮毛孔，深度清潔肌膚能起到很好的作用。

03.不能喝冰水

是不是很多朋友，在夏季一熱的時候就想喝冰水的呢？這樣的做法不僅對身體不好，對夏季的肌膚也有一定的傷害，因為在夏季喝冰水會影響身體跟皮膚的機能，嚴重的還會造成女性宮寒。

小tips:多喝37°C的温水，能加速新陳代謝，將體內多餘的廢物排出體外，還能讓肌膚表層的水分膜保持潤澤感跟彈性。

04.不管什麼膚質，補水最重要

有些油痘肌或者是油性肌膚的妹子，會覺得自己的肌膚在夏季裏本來就油油膩膩的，根本就不需要做補水的工作，其實這種想法是錯誤的，不管你是什麼膚質，肌膚補水真的是至關重要，尤其是油痘肌跟油性，只要你們的肌膚中補充足夠的水分，達到水油平衡的狀態，那麼就能有效改善不良的肌膚問題。

以上就是今天跟大家分享的夏季護膚小技巧，比較實用，希望對大家有一定的幫助，讓大家變得美美的。