熬夜如何護膚?美膚教主有絕招
導讀:世界盃馬上就要開始了,男人們已經做好了熬夜的準備,女孩子雖然沒那麼瘋狂,但是也有熬夜的時候,該如何呵護肌膚呢?
熬夜有害健康,皮膚也會變得很糟糕,如何護膚才能在熬夜後依舊神采奕奕呢?一起來看看美膚教主的絕招吧!
不要啤酒+炸雞
油炸食物的熱量高,不容易消化,進食過多油炸食品會使皮膚發黃、身體肥胖,免疫力降低等,炸雞和啤酒對皮膚的損害很大,會紊亂人體中的激素水平,導致痘痘、痤瘡的形成,其次油膩的炸雞和刺激的啤酒,會導致內火旺盛,上火後也易催生痤瘡等,而油脂過多,更易堵塞毛囊,引起皮膚感染。
不要蓬頭垢面立刻睡覺
熬夜很累,但是也要做好卸粧、清潔和保濕的工作,讓疲倦了一天的肌膚得以透氣,最好花上幾分鐘的時間做一個面部護理,這樣有利於肌膚的血液循環和排毒,讓次日的肌膚恢復良好狀態。
使用急救面膜
次日早晨起來如果面色欠佳,可以馬上使用急救面膜,用含有精油成分的塗抹式面膜,可以活躍表皮的血液循環,使氣色馬上變好。
緩神瑜伽
早上起來如果疲倦不堪,不妨做一些打坐拉伸的動作,花10分鐘的時候來拉伸舒展身體,可以幫助全身的血液循環順暢,改善黯淡氣色。
全身按摩
熬夜後黑眼圈會變得很嚴重,可以用亮一號的粉底稍微遮蓋下,也可以利用午休時間,做一個全身按摩,緩解身體的疲倦,幫助身體排毒和血液循環,有助於改善臉部氣色。
做好了以上的護膚工作,熬夜的朋友就不用擔心第二天無精打采了,不過還是儘量少熬夜哦,對身體不好呢。
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