夏日防曬總動員 美白消暑有妙方
導讀:夏日防曬總動員為你解決夏天肌膚對抗烈日的問題,通過飲食美白防曬、按摩防曬和夏日防曬美白方法,讓你在今夏擁有水潤一般的肌膚,做個亮麗女孩。
夏日防曬美白有妙方哦!通過飲食、按摩、產品全面升級的方法助你今夏防曬成功,打造一個全新亮麗的你!
夏日防曬總動員之飲食篇
一、飲食美白消暑DIY
1、蓮子紅豆沙DIY
功效:清肺、和胃。
紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等多重功效,蓮子則能養心安神、清心潤肺,柔滑細膩的蓮子紅豆沙具有清肺、和胃的功效。
原料:紅豆50克,蓮子(去芯)10克,冰糖15克。
製作方法:
(1)紅豆洗淨,用熱水浸過夜。
(2)果皮洗淨浸軟。
(3)水和冰糖同放深碗內,蓋上蓋子,高火煮6分鐘。
(4)加入紅豆、果皮和蓮子,中火煮50分鍾,再用高火煮30分鍾,即可供食。
2、桂花龜苓膏DIY
功效:清熱、解毒。
龜苓膏滋陰補腎、潤燥護膚、能夠豐胸、消除暗瘡、調理臟腑、清熱解毒、防止膚質老化及便祕,能促進新陳代謝,提升人體免疫力,是現代人不可或缺之養生聖品
原料:龜苓粉20克,蜂蜜、桂花糖10克。
製作方法:
1、先將龜苓粉用25克涼開水化開。
2、然後加入75克熱開水,攪拌均勻後放入冰箱冷藏室,約20分鐘後取出。
3、食用時加入蜂蜜及桂花糖即可。
二、美白防曬膠囊
原花青素 OPC 葡萄籽膠囊 防曬 抗氧化
服用麗彩芳姿葡萄籽軟膠囊,相當於擁有“內服防曬霜”讓您盡情享受陽光
蜜迪膠原蛋白膠囊 100%純 小分子 美白防曬補水抗衰
膠原蛋白是肌膚真皮層中支撐皮膚構架的主要“粘合劑”,這款密迪膠原蛋白膠囊可以使皮膚細胞變得豐滿、水分充盈,呈現緊緻的彈性與潤澤,維持皮膚細膩光滑,並使細紋、皺紋得以舒展,從而達到保濕防曬的功效!
二、美白防曬水果
MM們也可以利用一些水果食物之類的東西來美白,例如西紅柿、杏仁、少吃辛辣的東西。這樣你的肌膚才會白裏透紅,無論遇到多大的烈日,都能從容應對。
夏日防曬總動員之美白防曬方法
一、保證防曬化粧品最好的效果,最好能夠及時更新美白防曬品。
二、上午十一點到下午三時儘量避免外出受到陽光的曝曬,因為這段時間的紫外線最強,殺傷力也最大。
三、你的櫻脣也需要細心的呵護,白天的高温使脣部的水分蒸發得很快,更容易受到陽光的傷害。塗上具有防曬和保濕雙重功效的護脣膏吧。
四、即使做好了防曬措施,但如果陽光很厲害的話,夜裏最好還是使用曬後護理品。
五、塗防曬品時,千萬不能忽略了脖子、下巴、耳朵這樣的地方,小心造成膚色不均,到時變成大花臉就麻煩了。
六、防曬霜、防曬乳液、防曬油等的選擇方法
1、由於防曬油的防曬係數比較小,很多人都不太喜歡在夏季使用,其實它有一些很好的特點,比如防水、分佈良好等,而且適合在游泳、日光浴時使用。
高效保濕防曬茶油日光性皮炎曬後敏感肌膚修復
這款對於敏感肌膚的保濕很好,能改善皮膚的狀況,晚上使用到第2天醒來的時候還是感覺臉上水水的,保濕效果真的不錯,一點都沒有油的感覺!
天然茶油精華素 美白保濕護膚祛痘防曬 茶式護膚
其富含天然優質維生素E、A、B、D、K、F等,温和滋養。
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