美容粥 孕婦美容小偏方
懷孕期間的一些美容小偏方介紹,這四款孕婦美容粥既有良好的美容效果,相比其他化學護膚品又是天然的,真是好吃又大美麗!
1、孕婦美容小偏方-燕窩冰糖粥
燕窩有潤澤皮膚、補血養顏之功。取燕窩3克,冰糖適量,煮至粥狀即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮,其美容效果則更好。
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2、孕婦美容小偏方-銀耳鴿蛋湯
銀耳能補腎,而補腎是中醫美容防老之首。取銀耳15克水發後燉粘稠,打入鴿蛋兩隻,再加冰糖文火燉透即成。
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3、孕婦美容小偏方-菊花粥
菊花含有揮發油、膽鹼、氨基酸、菊甙、維生素A和B族維生素等。中醫認為,菊花粥能養肝血、清風眩、除熱、解渴、明目,不僅能美容,還能防止高血壓等疾病。將粳米先煮至粥將成,然後加入磨成粉的菊花末10克拌勻即可。
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4、孕婦美容小偏方-大棗粥
取粳米60克、大棗10枚,將大棗加入粳米中,煮至粥爛棗熟即可。大棗中含有豐富的維生素E,常吃大棗粥,可使人面色紅潤,神采煥發。
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