心裏接受不了打擊屬於什麼心理狀態

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心裏接受不了打擊屬於什麼心理狀態1

屬於心理不堅強的心理現象，現在的社會越來越越進步，必須要承受打擊，然後暗示自己要堅強，不要把那些事情看得太重，只有自己心裏強大起來了，才不會有輕生的想法。

在生活中，面對挫折無法忍受。體現了一個人薄弱的意志和錯誤的價值觀念，其實每個人想要取得成功和強大自我就必須經歷生活的風風雨雨，沒有一個成功是不勞而獲的。

1、蛋殼心理

蛋殼心理是指的心理脆弱不健全的一種心態。所謂的“蛋殼心理”，就是當受到外部壓力時，產生對自己、對世界價值觀的懷疑。

2、原生家庭不幸的人

童年因原生家庭不幸福，比如父親暴力、父愛或母愛缺失，導致從小極度缺乏安全感或極度依賴的人。

3、被保護太好的人

與原生家庭不幸的`人正好相反，這樣的人從小父疼母愛，在無微不至的關愛和呵護中長大，沒有經歷過任何波折。當順風順水的人生第一次遭遇背叛或者變故時，對內心的衝擊會讓讓她無法承受。

心裏接受不了打擊屬於什麼心理狀態2

我們在日常生活中對於心理疾病、精神類疾病的認識似乎過於偏激，彷彿在我們心中，擁有這種情況都是一些精神與心智都不太成熟或有問題的人。

類比到生理上，假如我們聽聞一個人“生病了”，那麼第一反應就是他患了比較嚴重的疾病，比如需要進行手術。

但其實，像頭疼鼻塞這種身體不適也可以被稱之為“生病了”。只不過我們平時不太重視，僅僅是一筆帶過而已。

有的症狀明明比較嚴重，卻由於常見性被忽視；而有的症狀其實很輕，只不過是比較罕見，就被人們當成洪水猛獸。專家認為，比較常見的不正常的心理狀態大概有這樣幾種。

強迫性的行為反覆

這一情況乍一聽也許會與“強迫症”聯繫到一起，實際上兩者是完全不同的兩種情況。

心理學領域專家Skinner曾提出在社會行動中的條件反射行為，即當一個人進行了某個社會行為之後，如果對這一行為的結果感到滿意與興奮，那麼在進入相似的社會情境時，他往往會再次嘗試前一次讓自己滿意的社會行動。

對人類而言，這種心理傾向是伴隨着成長始終存在的，自嬰兒時就會形成。

對於擁有這種心態的人而言，他會十分依賴自己感到滿意與舒適的社會情境，即我們經常提到的“舒適區”。

當他們遭遇十分陌生的環境或社會問題時，便會陷入迷茫與無措，本能反應去尋找自己的“舒適區”，而不是解決眼前的問題，讓自己學會適應新環境。

比如，當失去戀人時，曾幾何時的甜蜜與美好都一去不返，每天的生活都毫無色彩。對有些人來説，他們不能走出這段經歷，只是沉浸在回憶裏，無法去過眼下的生活。

偏執的追求正常

也許有的人會疑惑，不追求正常，難道還要追求不正常嗎？其實並非是這種含義，這種對正常的追求接近偏執。

所謂“強扭的瓜不甜”，就是在告誡我們，進行一切行為時切莫過於強求，一定要量力而行。

這種對於正常的追求，無論正確也好，不合理也罷，都屬於一種“過猶不及”的行為，是不可取的。

對他們來説，生活必須如同瑞士鐘錶一般準確無誤。假如有一個步驟和自己往常的習慣產生了衝突，便會讓他們感覺到無法忍受，導致心情不佳。

“性”慾望的擴散

提到人的“性慾望”，西格蒙德·弗洛伊德便是避不開的一位偉大學者。他的精神分析理論十分強調人的性本能，甚至將之放在了一個十分重要的地位。

在他的龐大理論構架中，“性”是一種等同於人類本能的動力。他認為人的一切行為及生理上的感覺，都基於人類的“性本能”。

但由於性在日常生活中是比較隱晦的話題，所以人們在潛意識中會避開原本的想法，將自己的`初衷“偽裝”成其他動機與表現形式。

比如，在弗洛伊德理論中十分重要的“俄狄浦斯神話”。這一神話經過弗洛伊德的重新演繹之後，成為了基於男權社會當中，爭奪性配偶的“戀母情結”。

所以，這種對於母性的渴望與珍惜是出於人類最初原的性衝動。人類社會在形成組織之後，對倫理道德十分強調，所以這種情感就以別的方式表達了出來。

“魂體分離”

這是一種類似於“戰後創傷應激性”的心理，是經歷了十分重大變故之後的正常反應，內心十分害怕與恐懼某件事情或心理，甚至會開始“懷疑人生”。

在我們的社會生活當中，也經常會出現這種情況。比如，當我們很少與關係親近的人來往，彼此之間則會越來越疏遠。

我們在進行社會生活的過程中，經常會產生社會周邊互動羣體的變遷，隨着這種變遷，我們的“心之所屬”會始終產生變化。

當我們經歷某種重大變故，有可能會經受不了打擊，從而失去自己原有的意識與自我，進入一種十分不正常的心理狀態。

心裏接受不了打擊屬於什麼心理狀態3

想要克服心理脆弱敏感，首先就得培養正確的自我認知，明白自己存在的重要性，再就是要學會自我肯定，始終保持堅定的信念，還需要學習並掌握心理衞生知識以及多學習文化知識。此外，也可以找到適當的方法去宣泄情緒，這對於克服心理脆弱敏感來説大有幫助。

1、培養正確的自我認知

對於心理脆弱敏感的人來説，培養正確的自我認知是非常重要的。首先要正確的認識自己的身體特徵以及生理狀況，同時也要明白自己在社會和集體當中所處的地位以及發揮的.作用，再就是要明白自己的心理特徵和活動。

2、學會自我肯定

學會自我肯定也是克服心理脆弱敏感的重要途徑之一。人只有學會了自我肯定，始終保持堅定的信念，才能夠將那些自卑感和負能量給拋棄，讓命運真正的掌握在自己手裏。

3、學習並掌握心理衞生知識

如果能夠學習並掌握一定的心理衞生知識，就可以對自身有更加深入的瞭解，同時也能夠更好的進行自我調節，有效的克服脆弱敏感的心理。可以主動的去看一些相關的書籍或者是雜誌，儘量多的接受心理衞生知識教育，明白自己心理問題產生的根源所在，以便更好的消除心理障礙，促使心理素質提高。

4、多學習文化知識

一個人如果能夠擁有豐富的知識，心裏的承受力自然也會增強，不會再那麼脆弱和敏感。因此一定要多學習知識，不斷的給自己充電，要緊跟時代的潮流，使自己的綜合素質和能力得以提高，讓內心變得更加豐富和滿足。

5、找到適當的方法宣泄情緒

人在心理脆弱敏感的時候，應該要找到合適的途徑去宣泄情緒。若是一味的壓抑和掩蓋，只會讓心理陰影面積不斷的擴大，從而加重脆弱敏感，所以説一定要找到適當的方法去把自己的負面情緒給釋放出來，讓心理變得平衡，脆弱敏感的情緒也能夠得到緩解。