(精)孕婦脾氣暴躁怎麼辦
許多丈夫發現,妻子在懷孕後脾氣變得古怪起來,儘管做老公的小心呵護殷切關懷,但是老婆還是百般不滿。其實,女人懷孕後身體的內分泌系統處於變動過程中,再加上孕婦本人及家屬對妊娠的態度,常使孕婦處於應激狀態之中,易發生精神狀態的變化,嚴重者可能出現以情緒不穩、衝動、行為異常為主要表現的妊娠期精神障礙。
孕期焦慮情緒危害大
焦慮是妊娠期精神障礙的主要表現。是孕婦怕分娩時疼痛、怕難產、怕胎兒畸形、擔心胎兒性別不理想,以及家庭生活瑣事等因素所引起。焦慮情緒主要表現為懷疑自己的能力,誇大自己的失敗、憂慮、緊張、不安、依賴性很強、獨立性很差;身體應激方面表現為行動刻板,睡眠不寧,注意力不集中等,嚴重者可發展為病態——妊娠焦慮症。
孕婦因焦慮情緒所引起的一系列生理變化,可通過胎盤傳遞給胎兒,影響胎兒的健康發育,甚至影響到嬰兒出生後的智力發展,嚴重者可導致胎兒畸形甚至流產。德國戰後新生兒畸形率高達65%,兒科專家對此進行長期的研究後認為,戰爭恐怖和戰後政治危機引起孕婦心理緊張,是導致畸形兒增加的重要因素。研究還發現,妊娠頭三個月內,孕婦受驚嚇、過分憂慮、情緒緊張,是引起顎裂和兔脣畸形的重要原因。
孕婦心理營養很重要
妻子懷孕後,丈夫應該知道,她需要的不僅是飲食方面的營養,更需要有愉快的心情和穩定的情緒,即“心理營養”。
懷孕期間,孕婦隨軀體的變化容易引起情緒波動,非常渴望得到丈夫、親人的體貼、關懷和理解。因此,丈夫應經常抽空陪其散步、聽音樂、閒聊或欣賞精美的圖片,或一起想象未來的孩子,設計美好的未來等,儘量減少家庭瑣事對孕婦的刺激。
孕婦自身亦應瞭解焦慮情緒的危害,學會克服不良情緒。首先要樹立自信,不要無端擔憂,杞人憂天。其次思想放鬆,分娩要經過陣痛是自然現象,如果害怕,情緒過分緊張,給自己的痛苦反而會更大。生男生女是自然選擇,因渴望生某一性別的嬰兒而滿腹焦慮,不僅無用,還會導致流產。對家庭生活方面的瑣事,也要胸襟開闊,避免生悶氣和發怒。同時,孕婦還要儘量不看有惡性刺激的電影與電視,以免引起過度的情緒波動。
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