夏季防止兒童感冒的方法
導讀:夏季兒童貪圖涼爽,而且不懂得防護,所以經常感冒,家長們就要注意了。
夏季兒童感冒的常見問題:
1、小孩熱得滿頭大汗的時候千萬不能讓他用冷水衝頭或洗冷水澡!
2、睡覺的時候不要對着風扇吹個不停。
3、納涼要注意蓋被子!
4、空調不能開的太久,否則兒童到室外一時不能適應温差就感冒了。
夏季防止兒童感冒的方法:
1、讓孩子有充足的睡眠時間。夏天白晝時間長,悶熱的天氣也往往影響孩子的睡眠和休息,導致睡眠不足;
2、出汗多的時候適當補充水分、鹽分和能量。由於夏季氣候炎熱,人體出汗較多,汗腺的分泌會消耗很多的能量;
3、不能忽略兒童高蛋白質的供給。到了夏天,由於氣候炎熱,孩子的食慾驟然減退,並轉為攝取清淡的食物,這樣就會影響蛋白質的供給;
4、兒童夏季也要注意體育鍛煉。夏季天熱,孩子普遍懶於動彈,減少了體育鍛煉的時間。
注意以上的防護方法,增強兒童人體的抵抗力,從而防止感冒的發生。
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