懷孕時媽媽應該怎樣做胎兒更健康
1、唱歌
平時的時候心情好想唱歌就大聲的唱出來,想唱歌説明心情是很好的,不管是緊張還是煩躁情緒都會變好,孕媽開心胎兒肯定也能感受到。
2、不可以使用化粧品
年輕的女性都喜歡使用化粧品讓自己變美,但是如果懷孕了就不可以再使用化粧品了,這樣對於孕婦和胎兒的健康影響都是非常的不好的,平時避免使用化粧品。
3、一定不可以染頭髮
染髮對於人的身體傷害是很大的,對於任何人來講,染髮劑不僅僅會導致皮膚癌,而且還有極大的可能會導致乳腺癌,嚴重情況下導致胎兒畸形。
4、不要用脣膏
脣膏的主要成分是油脂,蠟質,顏料和香料等,這些成分對於身體也是有一定的害處的,因為口紅中的油脂會吸附空氣中各種對人體有害的微量元素,這些有害的微量元素很可能會伴隨唾液進行孕婦的體內,胎兒此時成最大的受害者。
5、多散步
多多鍛鍊、做運動對身體是有益的,但是孕期不能做劇烈的運動。散步是最適合孕婦放鬆的運動,這不僅僅是在鍛鍊,更是一種享受!
6、喜歡做什麼就做什麼
孕婦在孕期一定要保持樂觀開朗的好心情,多做一些自己喜歡的事情有助於維持好心情,只有孕媽的心情好了才會把這些好心情通過胎盤和臍帶傳遞給胎兒,胎寶寶也會很開心。
7、胎教一定要做好
胎教是不可缺少的一個環節,每天要給胎兒讀書,聽音樂,唱歌,説話,這些都是不錯的胎教方式,不僅僅可以讓寶寶開發智力,還可以增進母子間的感情。
8、多喝一些白開水
平時的時候為了胎寶寶的健康,孕媽應該多喝白開水,不要喝飲料,這樣對於孕婦的新陳代謝是有非常好的作用的,一旦缺水身體裏將沒有足夠的血液給胎兒提供養分。
-
拔大牙後有什麼注意事項
對於每個人來説,身體都是革命的本錢。有的一些小病症,可能對身體健康沒有很大的影響,但是一旦發作起來,卻十分難受。俗話説:牙疼不是病,疼起來真要命。首先拔牙後兩個小時之內,可以進食一些無渣冷流質食品,例如涼牛奶。主要目的是通過冷食對血管產生收縮止血的作用,同時...
-
2—4歲寶寶的健康食譜
早餐什錦蔬菜沙拉(營養成分:維生素c,碳水化合物,番茄紅素等)原料:熟土豆100克,黃瓜100克,生菜6片,西紅柿1個,山楂糕50克,泥腸150克,沙拉醬適量。製法:1。熟土豆去皮切丁,黃瓜、生菜、西紅柿洗淨後,切丁。山楂糕、泥腸切丁。2。在盆中放入土豆、黃瓜、生菜、西紅柿、山楂糕、...
-
1-2歲寶寶教育要點及注意事項
重視提高幼兒的語言能力語言是人類特有的生理現象,但並不是所有的人都一定能夠學習語言。幼兒在1歲半以後,隨着幼兒發音器官的逐漸成熟,幼兒説話的積極性也越來越高,他能聽懂的詞也多了,一般在18~21個月能記住50多個詞語,到2歲時掌握130個左右。有時在遊戲、交流中,你...
-
嗓子疼咳出血怎麼辦
嗓子疼是十分常見的咽喉不適症狀,比如在上火的時候,就容易出現嗓子疼的情況。而且在患了感冒、上呼吸道感染時,同樣會引發嗓子疼。而且在感冒後,不僅會嗓子疼,還會有咳嗽的症狀。那麼,嗓子疼咳出血怎麼辦?出現嗓子疼咳出血的情況,一般都是咽喉粘膜損傷導致的。大家可以...