細數生薑泡腳對女性的好處
提要:生薑是餐桌上不可或缺的養生食材,除了能調味,還能用來泡腳哦,那麼生薑泡腳對女性的好處有哪些呢?
生薑性味辛温,有散寒發汗、化痰止咳、和胃、止嘔等多種功效,下面小編跟大家一起細數生薑泡腳對女性的好處。
生薑泡腳對女性的好處:
1、保養腎臟
生薑泡腳可以改善供血不足,若配合補腎食材還能夠起到很好的暖腎養腎的作用。
2、延緩衰老
腎臟衰而人老,生薑泡腳可以改善氣血、保養腎臟,從而有效延緩衰老,延年益壽。
3、改善睡眠
生薑泡腳時加入適量黑醋,還能夠很好地刺激足底穴位,增強各系統的新陳代謝,從而使人體放鬆、緩解疲勞,改善睡眠質量。
4、減少手腳冰涼
大多數女性手腳冰冷都是因為供血不足達不到身體末端所致,而生薑能夠驅寒,用來泡腳可以有效地改善血液循環,緩解手腳冰冷的症狀。
5、治療風濕
生薑有着特殊的驅寒祛風功效,若風濕患者每天晚上持續泡腳半小時,便能夠有效地減輕病症。
生薑泡腳的必備條件:
1、調好泡腳水的温度
一般來説,泡腳水的温度以38-43度為宜,最好不要超過45度。
2、選對泡腳容器
説到泡腳,就要體現出一個“泡”字來。“泡”在這裏體現是,水要多,熱量要夠,時間要長,因此千萬不要隨便拿一個盆放點水,那樣是起不到養生作用的。所以必須要選擇一個高度超過20釐米,質地無害、安全、保温性能好的泡腳盆。
3、選擇加熱設備
我們在泡腳的時候,有時感覺水涼了,不得不往裏加熱水,所以泡腳前我們可以多準備些熱水瓶,灌滿熱水備用。
4、如何確認泡腳效果
如果泡到自己的後背感覺有點潮,或者額頭出汗了,就算是泡好了。注意,千萬不要出大汗,因為汗為心之液,出汗太多會傷心的,只要出微汗就好了。
以上就是生薑泡腳對女性好處的全部內容,希望能對您有幫助。
-
孕婦能吃當歸煮蛋嗎?不可以!
提要:當歸煮蛋很有營養,但對於孕婦特殊羣體來説,食用當歸煮蛋就要特別小心了。當歸煮雞蛋做法簡單,功效奇多,又可以養顏護膚,眾多女性朋友都喜歡食用,懷孕媽媽有時候也忍不住想嘗一下,慢!孕婦食用請注意!孕婦不可以吃當歸煮蛋:原因一:當歸引起子宮收縮眾所周知當歸是女性調...
-
上等優質藏蟲草【高清圖片】
提要:冬蟲夏草是昂貴的真菌類藥材,主產於青藏高原與四川地區,以臧蟲草的質量為佳!現在,小編給大家帶來臧蟲草的高清大圖!冬蟲夏草是昂貴的真菌類中草藥,主產於青藏高原、四川、雲南中甸、甘肅等地方。其中,冬蟲夏草也按產地分為臧蟲草、川蟲草等。而臧蟲草的品質最優!我...
-
人蔘如何保存,家庭人蔘儲存方法
提要:對於人蔘這麼名貴的藥材你肯定要學幾招保存、儲存方法,別以為很簡單,當中也大有學問。人蔘的保存方法要很注意,稍有一個不注意就其藥效性、時間都會大大打個折,大家跟我一起來學習一下吧,免得等人蔘因保存方法不妥而造成浪費。人蔘如何保存,人蔘的家庭儲存方法一...
-
黨蔘怎麼煲湯 黨蔘雞湯的家常做法
提要:黨蔘雞湯怎麼做呢?下面我們一起來詳細瞭解下。黨蔘是很好的補氣中藥,很多人都喜歡用黨蔘煲雞湯,那麼黨蔘怎麼煲湯呢?黨蔘雞湯黨蔘雞湯的必備材料:主料:雞1只輔料:枸杞適量、大棗3-4個、薑片3片、八角2粒、大葱、鹽、味精適量黨蔘雞湯的做法步驟:1、雞宰殺洗淨,剁成...