檸檬蜂蜜水的功效有哪些 檸檬蜂蜜水營養豐富

提要：檸檬和蜂蜜搭配製作成美味的檸檬蜂蜜水，是很多人喜愛的飲品，那麼檸檬蜂蜜水的功效有哪些呢？

檸檬蜂蜜水乾酸甜，更重要的是飲用檸檬蜂蜜水還有諸多功效好處，下面讓小編為大家介紹一下檸檬蜂蜜水的功效。

檸檬蜂蜜水的功效

1、解酒醒酒

蜂蜜中含有果糖，能夠幫助加速酒精的分解吸收，還起到保肝護肝的作用，特別是酒後飲用蜂蜜水可以快速解酒醒酒。

2、增進食慾

蜂蜜能夠幫助增進食慾，因為檸檬是一種很好的開胃消食的食物，經常飲用檸檬蜂蜜水，還可以改善食慾不佳的情況。

（圖片id：40830011，檸檬蜂蜜水的功效）

3、促進消化

蜂蜜能夠幫助潤腸通便，促進腸道蠕動，促進消化效果，經常飲用檸檬蜂蜜水，還可以避免便祕困擾，幫助排毒。

4、祛斑美白

檸檬能夠幫助促進皮膚新陳代謝，可以防止和消除皮膚出現的色素沉澱，起到祛斑美白的作用。

5、緩解感冒

檸檬和蜂蜜中都含有大量的維生素C、維生素E等營養成分，不僅可以補充身體營養，增強免疫，還可以緩解感冒等症狀。

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