兒童肥胖標準
首先是每年測量身高體重,計算身體質量指數(BMI)。通常2—6歲孩子要小於18;6—9歲的小於19;10—12歲的小於21(如果是女孩可放寬到22);13—15歲小於23;16—18歲小於24。其次要定期測量腰圍,判斷是不是腹型肥胖。對於6歲以上兒童,理想的腰圍/體重值得小於0.46。最後,如果有條件測量脂肪佔總體重的比例,則應該知道,男孩和12歲以下女孩應該小於20%;12歲以上女孩小於25%。當然,目前來説,可能家長自行測量體內脂肪比例較困難,但借用健身房或一些醫院門診中的體成分分析儀可以起到一定的初步篩查作用。需要提醒的是,這種分析儀的準確度與測量時間、是否排空膀胱,甚至腳底是否有汗都有關係,誤差偏大(胖孩子的數值可能偏低,瘦孩子的則可能偏高),所以只能作為簡單的衡量,更精確的判定,還是應該到醫院的兒科或內分泌科進行。
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親子陪伴語錄温馨簡短
親子陪伴語錄温馨簡短,在我們的日常生活中,在很多時候我們都是需要花時間去陪伴自己的小孩,這樣也可以跟小孩促進親子之間的交流,當父母的也能看見小孩的快樂成長,一起來閲讀一下親子陪伴語錄温馨簡短親子陪伴語錄温馨簡短11、面對機遇,不猶豫;面對抉擇,不彷徨;面對決戰...
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春季是兒童成長的高峯期
用骨頭湯補鈣時喝湯也要吃肉補鈣必須曬太陽每週吃2次五穀雜糧粥春天“上火”多補水當體內營養不能滿足兒童骨骼生長需要時,身高增長的速度就會減慢。因此,在春天給寶寶補充哪些營養才會使寶寶長得快?補充充足營養就要每天給寶寶吃多達20多種的各種食物,並要注重平...
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兒童繪畫活動策劃方案
兒童繪畫活動策劃方案,為了激發幼感受美、表現美、創造美的情感,體驗由表達和親創作的快樂,培養孩"從講究衞,保護環境"的意識,特此提供兒童繪畫活動策劃方案。兒童繪畫活動策劃方案1一、指導思想為了體現我校的特色教學,豐富我校文化生活,讓孩子們過一個豐富多彩、快樂...
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親子小遊戲10到12歲
親子小遊戲10到12歲,簡單好玩又充滿學習智慧的遊戲,不僅是親子感情的促進劑,更可以讓孩子從遊戲中快樂成長,開啟更多的潛能。一起看看有哪些親子小遊戲10到12歲。親子小遊戲10到12歲1快樂一家人遊戲規則:爸爸媽媽雙手交叉,孩子坐在上面,中轉處放下孩子,孩子投球,爸爸媽...