揭祕女生臉消水腫的最快方法
導讀:臉消水腫的最快方法有哪些?下面教你臉水腫怎麼快速消腫。
如果MM的臉部肉看起來不多卻很臃腫,毋庸置疑,肯定是水腫型肥胖,今天本站Reiko就教你一些臉消水腫的最快方法,一起來看看吧!
引起臉部水腫的原因:
1、臉部水腫有可能是生理性的,跟生活方式密切相關,比如白天不太運動、平時盲目減肥、經常睡眠不足引起的,非疾病所致。
2、如果晚上攝取過多的鹽分,也是會令水分滯留在體內,從而出現臉部浮腫的現象。
3、如果身體的血液和淋巴循環不良,體內的水分代謝能力就會減弱,長期廢水囤積也就造成臉部水腫了。
看完臉部水腫的原因後》》》下一頁來看看臉消水腫的最快方法
臉消水腫的最快方法:
1、冷熱敷交替敷臉
先用熱毛巾敷臉,然後再換冷毛巾敷臉,如此重複3次,好讓血管收縮擴張再收縮,以促進肌膚的血液循環,幫助排出臉部多餘的水分。
注意:冷熱敷臉的時間以1:2的比例分配,至少敷15分鐘以上。
2、喝黑咖啡
在早餐後喝上一杯純黑咖啡,大概30分鐘到1小時後,你就會發現臉部水腫漸漸消失了。這是因為黑咖啡具有排水利尿、加速消耗身體熱量的作用,尤其對消腫的效果最佳。
注意:黑咖啡的飲用量最好為50-100毫升,MM們切記要把握好攝入量。
3、穴點按摩
先用指腹按壓眼眶周圍,然後每個位置按壓5秒,之後重複3次。經常按摩刺激這些穴點,能夠改善臟腑功能,幫助消除浮腫。
4、鹽水敷臉
在500cc、40°的温水中加入一匙鹽攪拌均勻,然後將紗布浸泡在鹽水中,待紗布充分吸收鹽分後,便將紗布摺疊成適當大小敷在臉部浮腫的部位,利用高滲透壓力的原理,好讓水分排出。
除了臉消水腫的最快方法》》》下一頁為你介紹哪些食物消水腫最快
消臉水腫最快的食物:
1、海帶
海帶性味鹹寒,可消除血脂,減少脂肪在心臟、血管和腸壁上的沉積,在《食療本草》一書中也曾説過海帶有使人消瘦的作用。
2、赤小豆
赤小豆性味甘酸而平,利尿消腫、解毒的效果相對比較好,尤其是對伴有水腫的肥胖症效果更佳。
3、茶葉
現代西醫證明,茶葉所含的咖啡因可以利尿和促進代謝,使身體消耗增加,若常飲普洱茶、烏龍茶,減肥效果最好。
以上就是臉消水腫的最快方法,如果你發現臉部水腫了,不妨試試上面介紹的方法哦!(編輯:Reiko)
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