昆X公開產後瘦身祕訣:親自照顧小週週加喝雞精湯
導讀:昆X產後三個月就穿起百褶裙身材高挑完全看不出孕產過的痕跡,近日昆X公開自己的瘦身祕訣。
昆X自從生下小週週後,關於她的身材是如何這麼快恢復的一直都成為焦點,近日昆X再次就“產後瘦身”問題公開分享自己的瘦身祕訣:喝雞精湯進行調理。
昆X產後產後瘦身祕訣:
昆X近日道她前往美國看望下個月就要生產的朋友,在此期間朋友突然問已經有生產經驗的昆X,產後到底怎麼瘦下來的?對此,昆X大方透露:“喝雞精湯進行調理”,昆X認為雞精湯有營養既可以當月子餐還可以對身體有補氣作用!也就是説昆X在坐月子期間極少喝鮮雞湯,取用雞精湯進行替換。
昆X懷孕期間
昆X曾經形容自己的體質是“肉肉的體質,常常被説胖”,在懷孕期間以為自己會很能吃肉,沒有想到因為小週週頂着自己的胃,反而是吃不下肉,對此昆X寫道:“其實我覺得孕期就是好好享受,開開心心地當個孕婦,千萬別刻意維持身材,因為孕婦的目標不是多瘦多美,而是把肚子裏的寶寶保養的健健康康、開開心心的!”
昆X產前及產後
在2015年7月,昆X生下小週週後,就啟動了日夜不休的廣大媽媽照顧寶寶的模式,對小週週進行全天候的照顧,昆X曾經表示發現母乳餵養是產後瘦身的最快方法,所以一直堅持母乳餵養。
昆X產後身材恢復
昆X在產後三個月身材已經恢復得如產前一般曼妙,大家get到她的產後瘦身祕訣了嗎?就是母乳餵養和飲食調理。
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