冬季按摩什麼部位好？不妨長按這五個部位~

導讀：按摩對身體很有好處，按摩身體不同的部位能帶來不同的作用，那麼，冬季按摩什麼部位好呢？

按摩不僅能讓身體得到放鬆，並且還能達到養生效果。尤其是久坐缺乏運動的上班一族，適當按摩一下能起到緩解作用哦。

冬季按摩什麼部位好

一 前胸

在冬季天氣寒冷，我們體內的血液循環也會下降，適當按摩能起到緩解作用哦。冬季氣候寒冷免疫功能強的朋友不容易生病，而免疫功能弱則比較容易受寒風入侵了。想要提高免疫功能，在冬季可以多按摩前胸部位，對胸腺部位調理和刺激，能抗病防癌達到強身健體的作用。

二 耳後方

耳朵後方也就是接近後頸位置，這個部位也很適合按摩。在冬季多按摩耳後方位置，能防治耳部凍瘡，並且還能起到健腎壯腰以及養身延年的作用哦。耳部和腎有着密切關聯，想要保護好腎，可以多按摩耳朵附近的位置。

三 背部

日常很多人都喜歡按摩背部，按摩背部確實有很多的好處。經常對背部經絡和肌肉進行刮痧、搓擦、捶按、拍打，可以疏通經絡安心安神，預防感冒。另外，搓擦背部對中老年慢性病患者有一定的輔助治療效果。在冬季少運動的朋友們，不妨可以多按摩背部哦！

四 腹臍

腹部是很重要的部位，同時也是養生專家很重視的保健地方。在冬季可以按摩腹臍位置，能為人體帶來很多好處哦！可益肺固腎，安神寧心，舒肝利膽，通利三焦，防病健體。除此以外，對於防止動脈硬化、高血壓、高血脂、糖尿病、腦血管疾病、肥胖症等有良好的輔助治療作用。

五 脊柱

冬季按摩脊柱能促進消化，並且還能預防脊柱常見的疾病。每天晚上對脊柱進行按摩理療、刮痧、走火罐，在脊柱特區進行鍼刺、中醫蜂療及艾灸,對脊柱各段脊髓分出的神經疼痛及強直性脊柱炎有治療效果。

好了今天為大家帶來的內容就到這裏了，希望能為你帶來幫助，非常感謝大家的閲讀和關注！