過了發育期豐胸祕籍：後天大波妹養成記

導讀：過了發育期多跳舞做健美操、用精油來按摩、多吃富含膠原蛋白還有胡蘿蔔素的食物就能豐胸。

過了發育期也能豐胸，多跳舞做健美操、用精油來按摩、多吃富含膠原蛋白還有胡蘿蔔素的食物就能豐滿起來！

過了發育期跳舞做健美操能豐胸

跳舞或者做健美操能夠舒展身體，擴張胸部，刺激乳房發育，讓胸部肌肉增大達到豐胸的目的。過了發育期的話應該多去跳跳舞，做做健美操或者瑜伽，可以幫助豐胸。

過了發育期可用精油按摩豐胸

按摩豐胸是最簡單有效的方法，過了發育期的女性可以用精油在掌心搓熱，然後按摩乳房。如果有男朋友或者老公可以代勞的話，效果更加好。配合專業的豐胸精油來使用會事半功倍！

多吃含膠原蛋白的食物可豐胸

豬腳、黃豆、肉皮、牛蹄、牛蹄筋、雞翅等都是富含膠原蛋白的食物，多吃這幾種食物可以幫助乳房發育，豐胸效果相當不錯，還可以美容養顏、過了發育期的女性可以多吃這些食物來豐胸。

多吃含胡蘿蔔素的食物可豐胸

根據美國專家的報告，胡蘿蔔素可以幫助豐胸還可以預防乳癌，像胡蘿蔔、木瓜、番茄、波菜、青花菜、哈蜜瓜等黃綠色的蔬果都含有豐富的β—胡蘿蔔素都是很有效果的豐胸食物，過了發育期的女性多吃一點吧！

過了發育期可以選擇自體脂肪豐胸

如果試了很多方法依然不奏效的話，可以選擇手術豐胸，用自身體脂來移植到胸部，達到豐胸的目的。減肥瘦身又可以豐胸，一舉兩得的做法。但手術有風險，必須瞭解清楚。

上面幾種方法都很適合過了發育期的女性使用，想豐胸的話趕快嘗試一下。