實用秋季豐胸方法讓胸部快快大起來
導讀:教你幾種簡單實用的秋季豐胸方法,想搭起來的JMS趕快來!
秋季是豐胸的最佳季節,想豐胸的女生一定要捉緊時間!各種實用的豐胸方法讓你快快大起來!
1、多喝補養生豐胸湯
秋天補血是關鍵,用土雞1只(500-1000克)、黃芪25克,當歸5克,大棗10枚,生薑片這些材料來煲湯,只要氣行血旺,卵巢功能正常,乳腺發育就充分,豐胸很有效。
2、使用豐胸精油按摩
最簡單的豐胸方法就是用豐胸精油加上按摩的手法來按摩胸部,效果顯著,現在很多女生都是用豐胸精油讓胸部大起來!
3、多吃高熱量食物可以豐胸
蛋類、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆類、植物油類等,這些食物中含有大量的飽和脂肪,乳房中由於脂肪的積蓄而變得豐滿富有彈性,月經期吃效果最顯著!
4、秋季游泳可以豐胸
在水中划水的時候可以達到擴胸的效果,還會有水的浮力、阻力和水波對胸部進行按摩,刺激乳房,讓乳房變大,更豐滿。
5、秋季豐胸操
A:胸坐在椅子上,踮起腳跟,雙臂彎曲於胸前,將一網球(其小大小的球亦可)握於兩手掌心,手指互抵,用力擠壓小球。
B:保持擠壓狀態,慢慢向前伸展雙臂,伸直後再收回雙臂,放鬆片刻。重複10次。
6、睡前豐胸瑜伽
Step 1:吸氣, 挺直站立, 雙手屈曲成90度, 兩手肘及手掌儘量完全貼緊,並向內用力;
Step 2:慢慢呼氣,雙手開始向上提升至最高,維持動作約10秒,重複10次;
Tips:這組動作能改善胸部外擴,令兩邊胸部線條更緊緻。注意,身子要儘量挺直,不要駝背。
秋天就按照上面幾種豐胸方法去做,一定會可以讓乳房大起來哦!
-
產後豐胸小妙招 恢復挺拔雙峯
提要:產後有些媽媽的胸部或多或少會有些縮水,如何才能恢復產前的胸姿呢?看下產後豐胸小妙招吧。達人和大家分享產後豐胸小妙招,三個妙招就可以恢復挺拔雙峯,趕緊看看。(圖片id:32203285,產後豐胸小妙招)飲食首先在飲食中應加強營養,多吃一些豆奶蛋等高蛋白食物,多補充鋅、...
-
如何拯救胸部下垂
提要:現在不少女性都面臨着一個很尷尬的問題,就是自己的胸部日漸下垂的厲害,那麼面對這樣的問題,小編這期給大家帶來一些拯救胸部下垂的方法,讓你輕鬆做個胸女人。胸部是女人魅力的象徵,所以一旦胸部出現明顯的下垂,那麼就説明你的魅力指數已經在逐漸的下降了。一.如...
-
斷奶后豐胸的技巧 快速恢復圓潤胸部
提要:本期小編為大家分享斷奶后豐胸的技巧,輕鬆快速幫你恢復圓潤胸部,趕緊一起來看看吧。斷奶後的乳房就會變得鬆垮下垂,下面小編和大家分享斷奶后豐胸的技巧,趕緊一起來看看吧。(圖片id:22649397,斷奶后豐胸的技巧)一、佩戴合適的胸罩想要防止胸部下垂,就要根據胸部的變...
-
如何豐胸,最有效的豐胸步驟教程
導讀:如何豐胸,看看本期推薦的最有效的豐胸步驟教程,保證你豐胸事半功倍!最有效的豐胸步驟教程教大家如何豐胸,事半功倍的豐胸技巧,你能錯過嗎?最有效的豐胸步驟教程一:集中胸部運動1、站直,挺直背脊,抬頭挺胸2、雙手在胸前夾住一本書3、撐開肘部,將手臂向前伸直,然後深呼...