怎樣預防脫髮,掌握小妙招防止掉髮很簡單!
導讀:怎樣預防脫髮,掌握小妙招防止掉髮很簡單,下面林老師就告訴大家這些小妙招。
都知道毛量的多少是天生的,擁有一把烏黑濃密的頭髮是很多女生的終極夢想了吧。但是現代人頻頻出現了脫髮的問題。90後購買最多的產品居然還是生髮養護。
好在林老師我天生毛髮旺盛啊,還沒倒在脫髮的道路上。
要知道脫髮是很多原因的,不要再認爲是新陳代謝了。
長期營養不良
長期的營養不良是會讓新陳代謝異常,從而導致頭髮枯黃毛糙,嚴重者可致脫髮哦。所以一個人的身體健康是非常重要的哦,一定要記住營養均勻。
過度節食
這點就要注意啦,熱衷於節食減肥的女性,長期只吃蔬菜,水果,導致蛋白質和鐵質等營養供給不足,產生脫髮問題。因爲頭髮的主要成分爲角朊,它由蛋白質、鐵質等物質構成。
精神高度緊張
要知道一個是否會脫毛,精神是沒錯重要的一點,精神壓力過大會導致中樞神經功能紊亂,毛囊毛乳頭營養不良,最終使毛髮進入休止期,停止生長並不斷脫髮。因爲工作壓力大導致脫髮的明星也有很多的哦,例如:古力娜扎。
經常染燙
如果經常染燙,頭髮接觸化學產品多了會導致毛髮髮色改變,髮質變差,嚴重的就會脫髮。經常染燙的朋友要注意了哦。
頭髮愛出油也是會導致脫髮的哦,少量的油脂對頭皮有保護作用。但是如果油脂分泌過多,即油脂分泌過於旺盛,這可能跟你的飲食和日常生活密切相關。
很多的小夥伴肯定會說我經常洗頭了啊,爲什麼還是會出油?
洗頭次數頻繁頭髮一樣出油!因爲皮脂是根據信息反饋分泌的,頻繁洗頭將頭皮上的油脂洗乾淨後,皮脂就會收到“缺油”的信號,然後進一步分泌油脂,這就會導致分泌越來越旺盛,頭髮越來越油。
說到洗頭,一定要了解這幾個容易被忽略的點,很多小夥伴會習慣先洗髮,然後包着幹髮套洗澡,包括林老師在內,爲了方便容易幹。但是這其實是不正確的!
先洗澡後洗頭,淋浴中的水蒸氣相當於給頭髮一次spa的效果哦。
一、儘量用溫水洗頭。
千萬不要用溫度太高的水洗頭,會刺激頭皮導致有頭屑哦。還有擦乾頭髮的時候也不要太大力,減少對頭髮的傷害。
二、洗頭前一定要梳頭髮。
讓附於發叢中的灰塵或者鱗屑浮於表面,更易被清洗出去。可以防止洗髮過程中因髮絲打結、折斷而引發的掉髮。
洗完頭髮後護理也是很重要的,除了用護髮素外,吹頭髮也是很注意的一點。
一:把吹風筒遠離頭髮15cm左右,避免讓它碰到頭髮,太近會導致頭髮熱損傷。
二:吹乾,再吹髮梢,或者讓髮梢自然風乾,將吹風機的傷害減至最低。
三:條件允許的話儘量選擇帶負離子功能的吹風機,可以更好的保護髮質,也不會在吹乾的過程中受損。
四:吹到八分幹,選擇精油塗抹髮梢。就ok啦!
希望大家要注意以上的內容哦,爲了我們能做個有發之人!提升顏值,必須要有發!
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