海蔘小米粥的家常做法
早餐食譜3.27W
下面爲大家帶來海蔘小米粥的家常做法,趕緊過來學習咯。
海蔘小米粥所需材料
原料:海蔘,小米,花生
配料:鹽,姜
海蔘小米粥的做法
1、把小米和花生洗乾淨,姜切絲備用。
2、把海蔘浸泡發,洗乾淨,焯水備用。
3、把小米和花生放入鍋裏,加水煮至濃稠。
4、放入海蔘與薑絲,繼續煮10分鐘,最後,加鹽調味即可。
海蔘小米粥小貼士
1、海蔘不宜與甘草、醋同食。
2、小米忌與杏仁同食。
-
豐富多樣的營養早餐搭配 每天早餐也精彩!
提要:4種不同的營養早餐搭配方案讓你早餐也豐富多樣。最有營養早餐搭配方案,想吃得爽口又有美味的話一定要來學習一下!教你做出最豐富的營養早餐!營養早餐搭配1、煎蛋餅+地瓜粥+蔬菜水果這樣的早餐絕對是豐富又營養的,營養搭配也很均衡哦!平時可以多煮這樣的早餐來吃...
-
兒童早餐食譜大全 爲營養加分
提要:兒童的身體發育速度快,平時營養稍微跟不上,就會造成營養不良,個子長不高,身體免疫力低容易受病菌入侵等,這次小編給各位媽媽準備了兒童早餐食譜大全,既滿足孩子的挑食胃口,又爲營養加分。兒童的早餐食譜種類繁多,但並不是每種食譜都適合孩子,要根據孩子的自身狀況來...
-
早上吃什麼早餐最好 營養早餐推薦
提要:早餐是一天中最關鍵的進餐時段,關係到人一天的精氣神是否充沛,所以只有吃好早餐才能保證有良好的精神狀態工作,那麼早上吃什麼早餐最好呢?很多朋友每天就吃兩餐,就是午餐和晚餐,而最爲重要的早餐往往被我們所忽略,其實早餐我們不但要吃而且還要吃好才行,如果我們經...
-
營養早餐雞蛋吐司的做法
提要:早餐就花10-20分鐘的時間做個美味又可口的雞蛋吐司,保證給你帶來健康營養,精力充沛的一天!雞蛋吐司,很多沒吃過的朋友會問吐司成品會不會有蛋腥味?答案是否定的,不僅沒有腥味,而且蛋奶香更濃郁。主料準備麥吐司方包3片,雞蛋3個,黃油一塊,鹽適量。雞蛋吐司的做法1、在...