做spa最常見的幾個誤區
導讀:現代人生活條件越來越好但壓力也隨之大了起來,偶爾做個spa放鬆自己還有益身體健康哦!那麼做spa有哪些誤區呢?
做spa能爲身體帶來很多好處,但是做spa也有着要注意的地方。接下來小編爲大家介紹做spa最常見的幾個誤區,愛做spa的你都要來看看!
做spa最常見的幾個誤區
誤區一:spa就是按摩
很多人認爲做spa和按摩都一樣,其實這可是一個誤區。做spa是很放鬆身心的,屬於一種很舒服的享受。而按摩的力度是要根據自身需求來調節的,如果按摩師力度太大容易造成疼痛感哦。在spa的過程中我們的大腦感覺非常放鬆容易讓人入睡,簡單來說做spa比按摩更舒服。
誤區二:人人都能做spa
人人都適合做spa嗎?我們來看看做spa可能會出現的副作用吧!做spa可能出現的副作用有:瘙癢紅疹或者皮膚敏感,對於環境不衛生的感染,太猛烈的水衝擊傷害等。所以spa不是人人都適合的哦~
不適合做spa的人羣有:光熱敏感,心律不齊,低血糖,糖尿病以及血壓控制不好,姿勢性低血壓等患者,這一類人做spa要慎重!
誤區三:做spa中玩手機
其實做spa中是最好別玩手機的,有人認爲躺在那裏做spa有點無聊拿出手機玩。做spa玩手機是很影響體驗感受的,spa還是要全身心去享受哦不要玩手機分心了。做spa要拋開一切雜念別想太多事情,才能達到完美的享受效果。
誤區四:某種spa適合所有人
spa的種類也是很多的,我們人的性格都不同,所以呢做spa也是因人而異的哦。如果是比較容易疲倦產生無聊感的人,做身心淨化的spa只會增加疲倦感;例如心情容易浮躁或者好動的人,做激勵型spa只會火上澆油哈!所以說一種spa並不是適合所有人滴~
誤區五:spa只能在美容院才能體驗
其實在家也是可以體驗到spa的哦,可以購買一些專門在家裏做的homespa用品,閒暇之時在家也能自己DIY做spa哦。做spa不一定非得上美容院,現在spa已經改變了很多,自己DIY的spa想在哪裏都能隨時做!
誤區六:一次spa效果很持久
一般做spa只是讓身體放鬆,效果也是維持八小時以內讓你的身體吸收。如果你想要效果更持久的話,spa還是要堅持定期做的,想要通過做spa達到瘦身效果,還需要進行一個療程的spa才能達到護理作用呢~
以上介紹的是做spa最常見的幾個誤區等內容,希望能幫助到你,謝謝你的閱讀!
-
SPA的功效舒緩壓力並美容瘦身
導讀:SPA是一種休閒養生方式,那麼,SPA都有哪些功效呢?趕緊來看看,瞭解瞭解。本文爲大家解開SPA的功效之謎,對SPA還存在疑問的朋友,趕緊過來了解一下吧!SPA的功效之美容美體SPA可以美容美體,採用海洋療法,讓肌膚吸收各種礦物質以及各種微量元素,刺激備註循環和淋巴循環,促進...
-
長期按摩對身體好嗎
導讀:按摩對於現在許多人來說也是種不錯的養生方式,那麼,如果長期按摩對身體是否有好處呢?少運動,久坐人羣,是最需要按摩的。有人因爲按摩對身體有很多好處,從而選擇長期按摩。那麼,長期按摩對身體好嗎?我們一起來看看吧!長期按摩對身體好嗎很多人因爲工作原因,經常需要爲...
-
一週步行減肥計劃 讓脂肪快速消耗
導讀:步行不同於跑步那麼激烈,又不同於散步那麼懶散,作爲減肥的一種方式,相信大家都可以接受,那麼怎樣步行最有效呢?怎樣步行最有效?對步行感興趣的朋友不妨試試以下的這個一週步行減肥計劃,讓脂肪快速消耗吧!星期一:穿上塑身衣在步行的時候,最好穿上運動塑身衣,可以幫助讓...
-
春季減肥計劃 揮別多餘脂肪團
導讀:春天就要來臨,又到了顯身材的時候,想把身上多餘的贅肉甩掉,減肥計劃可不能少,快來看看小編爲你定製的減肥計劃。春季減肥需要一個詳細的計劃,堅持下去才能甩掉冬天累積的肥肉,現在就開始行動起來吧!1、適量攝取碳水化合物爲了保持體內的血糖穩定,要適量攝取碳水化...