盤點一下芒果的功效與作用
提要:芒果又叫“望果”,所以也叫做“希望之果”,那麼芒果的功效與作用有哪一些呢?
芒果,果皮呈現爲檸檬黃色,味道醇美,酸甜不一,下面讓小編爲大家介紹一下芒果的功效與作用。
芒果的功效與作用
1、抗癌
芒果的果實中含有芒果酮酸、異芒果醇酸等多種化合物,具有抗癌的作用,所以食芒果對於防止某些癌症也是頗有益處的。
2、降血脂
芒果中含有豐富的維生素C,具有降血脂的作用,所以常常食芒果可以不斷補充體內的維生素C,又可以有助於防止心血管疾病。
(圖片id:12349321,芒果的功效與作用)
3、明目
芒果中含有豐富的維生素A,具有明目的作用,所以常常食芒果可以促進分泌潤滑黏液,達到明目的功效。
4、增強免疫力
芒果維生素C的含量也超過了桔子、草莓等水果,具有增強免疫細胞活性,所以常常食芒果可以增強人體的免疫力。
5、防衰老
芒果中還含有一種叫做芒果甙的物質,可以延緩細胞衰老,刺激肌膚細胞活力,具有防衰老的作用。
以上就是本篇文章的全部內容,想了解更多芒果的功效與作用,敬請關注本站飲食頻道。
-
藍莓應該怎麼洗 洗藍莓的正確方法
提要:藍莓表層的白霜是天然形成的藍莓果粉,很多人都會認爲是髒東西,那麼藍莓應該怎麼洗呢?吃藍莓的時候,既不需要削皮,又不需要切,下面讓小編爲大家介紹一下洗藍莓的正確方法。藍莓應該怎麼洗1、清水沖洗野生的藍莓是比較乾淨的,只需要用清水沖洗一下表層即可,但是不要...
-
家庭自制山楂酒的做法
提要:越來越多人喜歡DIY各種果酒,秋季的山楂最多汁,用來釀成酒最適合了,一起來看看山楂酒的做法。山楂酒有舒筋活絡的功效,而且是一種低度果酒,很適合女性飲用,大家不妨也自釀一些山楂酒喝,下面帶來山楂酒的做法,一起來看看。山楂酒所需材料原料:山楂配料:白糖,白酒山楂酒...
-
動手DIY蘋果醬 遠離防腐劑
提要:蘋果醬用途很大,可以配上面包,或做餡料,味道非常棒,大家有空不妨也做一瓶冷藏着備用。蘋果的營養是非常豐富的,蘋果醬活化後的果膠,防癌效果更好,大家也來動手做一瓶蘋果醬吧!蘋果醬所需材料原料:蘋果,檸檬配料:白糖蘋果醬的做法1、把蘋果洗乾淨,去皮,去核,切成薄片備用...
-
核桃香蕉搖搖樂 美味與瘦身一舉兩得
提要:香蕉有減肥的功效,這款核桃香蕉搖搖樂不但美味,而且還有豐富的營養,怎樣喝都不用擔心長脂肪。既控制不了美食的誘惑,又想減肥的MM,快看這裏來,小編推介的核桃香蕉搖搖樂是美味又能減肥的好東西,快試試吧!核桃香蕉搖搖樂所需材料原料:香蕉,核桃仁配料:蜂蜜,香草酸奶核桃...