滋補的好選擇——龍眼肉粥
提要:龍眼的營養如此豐富,做成龍眼肉不但美味,而且滋補功效非常好,任何人都適合吃。
龍眼肉粥的做法很簡單,下面就來教大家做美味的龍眼肉粥,想吃的朋友,現在就一起動手做吧!
龍眼肉粥所需材料
原料:龍眼肉,粳米,大棗
配料:白糖
龍眼肉粥的做法
1、把龍眼肉和大棗洗乾淨,大棗去核備用。
2、把粳米淘洗乾淨,放入鍋裏,加入適量清水,再放入龍眼肉和大棗,大火煮開,再用小火熬至成濃稠的粥,最後,加入白糖拌勻即成了美味的龍眼肉粥。
龍眼肉粥的功效
龍眼肉粥美味可口,營養非常豐富,不但可以健脾開胃,還有養血益腎、補心安py7神的功效。
-
芒果西米露好吃嗎 芒果西米露的做法
提要:芒果西米露,有治脾胃虛弱和消化不良的作用,味道非常好吃,那麼芒果西米露怎麼做的呢?芒果西米露,一般人羣均能食用,下面讓小編爲大家介紹一下芒果西米露的做法。芒果西米露食材:西米100g、芒果1個、牛奶250ml、蜂蜜適量做法1、把西米洗乾淨,瀝乾水份放在碗中備用。2...
-
哪些人不適合吃柑橘 虛寒體質最好別吃
提要:這個時節是盛產柑橘的好時候,說到柑橘相信很多人都喜歡吃,因爲柑橘不僅口感好並且對人體的好處也很多。許多人更是把柑橘作爲飯後水果,不過也不能吃太多哦~雖然柑橘好吃又對人體有益,但柑橘並不是適合所有人吃的,那麼哪些人不適合吃柑橘呢?接下來就讓Audrey告訴...
-
動手DIY蘋果醬 遠離防腐劑
提要:蘋果醬用途很大,可以配上面包,或做餡料,味道非常棒,大家有空不妨也做一瓶冷藏着備用。蘋果的營養是非常豐富的,蘋果醬活化後的果膠,防癌效果更好,大家也來動手做一瓶蘋果醬吧!蘋果醬所需材料原料:蘋果,檸檬配料:白糖蘋果醬的做法1、把蘋果洗乾淨,去皮,去核,切成薄片備用...
-
吃菠蘿易得菠蘿病,孕婦應少吃
提要:很多孕婦喜歡吃菠蘿,菠蘿對孕婦有影響嗎?孕婦可以吃菠蘿嗎?這個問題值得我們深入探討。有些人吃菠蘿會過敏,對於孕婦這種特殊人羣,可以吃嗎?其實孕婦也是可以吃菠蘿的,但如果是過敏體質的孕婦就不可以吃哦!一起來看看下面的分析。菠蘿的營養價值菠蘿含有豐富的維生...