藍莓奶昔是怎麼樣的 藍莓奶昔的做法
提要:藍莓奶昔相信很多人已經聽說過不少了,那麼藍莓奶昔是怎麼樣的,應該怎麼做呢?
藍莓奶昔,冰涼爽口,味道又可口,下面讓小編爲大家介紹一下藍莓奶昔的做法。
藍莓奶昔
食材:牛奶900克、奶油100克、酸奶粉1包、糖50克、丘比藍莓醬2大勺
做法
1、酸奶機發酵內桶清洗乾淨。
2、在酸奶機內桶倒入適量的開水,泡一分鐘以上。
3、接着瀝乾內桶水份,讓桶降溫爲止。
4、在內桶中倒入酸奶原料並且混合均勻。
5、把內桶放入酸奶機,10小時後即成濃稠的酸奶。
6、加入兩大勺的丘比藍莓醬。
7、用手持攪拌器攪拌均勻,即成美味的藍莓奶昔。
(圖片id:20506958,藍莓奶昔)
小貼士
1、做這個奶昔完全不用加任何糖分,就用香蕉的甜度就可以了
2、藍莓本身也並不是很酸的水果,如果酸奶也用低脂的,那麼就是很好的減肥食譜了。
以上就是本篇文章的全部內容,想了解更多藍莓奶昔的做法,敬請關注本站飲食頻道。
-
水蜜桃的保存方法 喜歡吃桃子的看下
提要:水蜜桃雖好吃,但不好保存,一旦方法掌握不當,再好吃的水蜜桃也會變質變味,那麼水蜜桃的保存方法是什麼呢?眼下正是吃水蜜桃的好時節,但水蜜桃的皮非常嬌嫩,不耐久藏,下面我們一起來看看水蜜桃的保存方法吧。水蜜桃的保存方法:1、不要隨意碰撞由於水蜜桃的皮非常嬌嫩,...
-
葡萄對孕婦好處多多但要適量食用
提要:葡萄是我們常見的水果,但孕婦肥胖吃葡萄嗎?這個問題很值得我們去探討。孕婦能吃葡萄嗎?肯定能吃的,爲什麼呢?一起來看看本文的分析就知道了。葡萄的成分葡萄含有大量的葡萄糖,可以爲人體補充能量,葡萄還含有豐富的果酸,可以幫助消化,葡萄還含有豐富的維生素、氨基酸...
-
探討吃菠蘿的好處和壞處
提要:看到鮮甜的菠蘿,大家都想吃吧!但吃菠蘿也有好處和壞處的哦!吃的時候一定要掌握好吃法,這樣才能吃得健康。吃菠蘿的好處和壞處有哪些呢?下面和大家一起來探討一下。吃菠蘿的好處1:解膩助消化菠蘿含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質等,其中所含的蛋白質分解本地素可...
-
木瓜燉雪蛤怎麼做好吃 木瓜燉雪蛤的做法
提要:木瓜燉雪蛤因其特殊功效,受到越來越多人們的青睞,尤其是女性朋友,那麼木瓜燉雪蛤怎麼做好吃呢?木瓜含有大量的維生素和氨基酸,更有豐富的抗癌成分,下面讓小編爲大家介紹一下木瓜燉雪蛤的做法。木瓜燉雪蛤食材:木瓜600g、雪蛤10g、冰糖適量做法1、雪蛤用清水泡一夜...