夏日休閒飲品推薦藍莓酸奶奶昔
提要:藍莓的營養價值非常高哦,大家日常不妨多吃藍莓,或者用藍莓做成奶昔也是非常不錯的,今天教大家做藍莓酸奶奶昔,一起來動手吧!
藍莓酸奶奶昔是一款非常美味的飲品,夏季喝一杯,感覺非常的幸福哦!一起動手做吧!
藍莓酸奶奶昔所需材料
原料:藍莓,沙棘汁酸奶
配料:白糖
藍莓酸奶奶昔的做法
1、把藍莓洗乾淨,瀝乾。
2、把藍莓和酸奶一起放入攪拌機裏,再放入白糖,然後攪拌均勻即可。
3、把做好的奶昔倒入杯裏,再放入幾顆藍莓即可。
小貼士
酸奶本身已經有甜味,可以不用再加糖。
-
防癌抗癌是葡萄的一大功效與作用
提要:葡萄鮮甜可口,是人們喜愛吃的水果之一,葡萄的營養價值也是非常高的,那麼,葡萄有哪些功效與作用呢?本文帶來葡萄的功效與作用,想更瞭解葡萄的,現在就來看看吧!葡萄的功效與作用1:抗毒殺菌葡萄中所含的聚合苯酚,可殺滅病毒的作用,可以與病毒中的蛋白質產生化學作用,讓病...
-
啖啖冰涼荔枝薄荷冰
提要:荔枝的季節就快到了,怕吃多了會上火?不怕,今天我們帶來的這個荔枝薄荷冰很冰爽而且還不會上火哦!夏天吃這個荔枝薄荷冰感覺整個人都涼了下來,趕快來試試吧!用料:蒙牛南洋風情酸牛奶400g,薄荷適量,長壽深山野蜜1勺。荔枝薄荷冰的做法1、薄荷葉洗淨,剪碎,加入沸水,浸泡20...
-
清涼解暑涼茶——羅漢果柿餅茶
提要:涼茶有清熱解毒的功效,今天小編教大家自制一份羅漢果柿餅茶,好好喝哦!羅漢果柿餅茶所需的材料不多,簡單易做,跟着步驟來做很快就會了。原料:羅漢果半個、馬蹄5個、柿餅1個、冰糖適量。操作步驟:1、羅漢果洗淨,用刀拍碎。2、柿餅洗淨、馬蹄去皮對半切備用。3、鍋中...
-
吃菠蘿的好處以及相關禁忌
提要:很多人都吃過菠蘿但都不知好處與壞處,那麼吃菠蘿的好處以及相關禁忌有哪一些呢?菠蘿雖然好吃,但是也有相應的好處以及禁忌,下面讓小編爲大家介紹一下。吃菠蘿的好處1、保健吃菠蘿具有保健的作用,因爲菠蘿可以促進血液循環酶,降低血壓、稀釋血脂,並且能夠預防脂肪...