夏季自制瘦身茶,瘦身材輕鬆keep住
導讀:本文介紹夏季自制瘦身茶及做法,想要瘦身的妹子千萬不要走寶啦!
對於肥胖的妹子來說,擁有瘦身材是夢寐以求的,夏季自制瘦身茶,瘦身材輕鬆喝出來,快點行動起來進來看看!
夏季瘦身茶一:丹蔘瘦身茶
準備材料:陳皮一錢、玫瑰花一錢、丹蔘二錢、赤芍二錢、何首烏二錢。
做法:將準備好的藥材,除開玫瑰花外,其他的用消毒過的紗布包起來,放進1500毫安的開水中,取來一茶杯,放進玫瑰花,倒進已經煮好的藥汁就可以飲用。
用法:每日一劑,隨時可以飲用。
功效:飲用一個月之後可以減下腹部的肉肉1-2寸左右,很有收森效果!
夏季瘦身茶二:金銀花山楂茶
準備材料:山楂五錢、綠茶一錢、金銀花一錢、菊花一錢、柴胡一錢。
做法:將山楂、金銀花、柴胡用消毒紗布包起來,取來一耳光杯子將剩下的藥材跟藥包一起放在杯子中,衝入350毫升開水,涼了之後就可以飲用!
用法:每日飲用一杯,藥材可以衝多次哦!
功效:一個月可以減兩斤左右。
夏季瘦身茶三:冬瓜去水茶
準備材料:帶皮冬瓜一塊、黃耆一錢、茯苓二錢、枸杞子一錢、丹蔘一錢。
做法:將準備好的冬瓜去皮洗乾淨裏面的瓜子囊,放進2000毫升的水和冬瓜,用小火煮開,去渣慮汁,將剩下的藥材放進杯子,沖泡好就飲用。
用法:每日一劑,可當做開水飲。
功效:去除體內的水分,消腫瘦身。
夏季瘦身茶四:三花消脂茶
準備材料:桂花一錢、玫瑰花二錢、茉莉花二錢、丹蔘一錢、麥芽三錢。
做法:將丹蔘和麥芽放進茶壺中,加入1500毫升水,煮開15分鐘,之後加入茉莉花、玫瑰花、桂花一起浸泡10分鐘。
用法:每日飲用一杯。
功效:有很好減肥瘦身效果,超不錯的!
上面夏季自制的瘦身茶很不錯的哦!想要瘦身減肥的MM儘管試試!
-
12星座MM夏日瘦身走起來
導讀:12星座的MM夏日怎樣瘦身美美地去約會呢?小編給12星座的MM介紹不同的瘦身方法,讓MM們甩掉脂肪和贅肉!每個星座都有自己的特點,而每個星座有效的瘦身方法自然也是不同的,那各個星座的MM瘦身方法都有哪些呢?一起來瞧瞧!白羊座(平衡飲食瘦身)熱情洋溢而又衝動的白羊座,...
-
絕對苗條十日黑米瘦身法
導讀:最近論壇裏流行一種黑米瘦身法,俱說可以讓你在十天之內擁有絕對的掉脂效果,整理出來供大家參考。最近論壇裏流行一種黑米瘦身法,俱說可以讓你在十天之內擁有絕對的掉脂效果,整理出來供大家參考。黑米減肥法注意事項減肥:絕對苗條,十日黑米瘦身法1、黑米不是黑糯...
-
越吃越瘦2種食物
導讀:每個人都會有想要吃點零食的念頭,但是如果你不想讓自己攝入太多的熱量、糖、脂肪,以及食物添加劑,讓自己變成小肥婆的話,最好參考一下美國國立衛生研究院給出的這份“零食清單”。記住,越是排在前面的,對你就越有益。每個人都會有想要吃點零食的念頭,但是如果你不...
-
人氣高漲的學生懶人減肥的最好方法
導讀:考慮到學生的減肥情況,就多了很多限制,那麼學生懶人怎麼減肥最好呢?由於學生運動相對自由,另外還可以把握放學後和睡覺前的時間運動,下面爲大家介紹幾種學生懶人減肥的好方法。一、日常運動1、跑步跑步幾乎是學生每節體育課都會進行的項目,不過除了在體育課跑步...