一週瘦10斤的減肥食譜狂甩贅肉!
教你幾款很有效的減肥食譜,讓你一週瘦10斤!想減下來的話就來看看吧!
鴨肉海帶蘿蔔粥
營養又美味的鴨肉海帶蘿蔔粥,具有強大的排毒功效外,消脂效果也好!具有強大的排毒功效外!減肥超級有效哦!一週瘦10斤沒問題!
韓式豆醬炒海帶絲白菜
很適合夏天食用的菜譜,瘦身效果也很好哦!低熱量高營養,排毒功能很好,可以讓你快速甩掉脂肪。10斤也可以輕鬆瘦下來!
韭菜炒雞蛋
不能少看的家常小菜,韭菜富含維生素、微量元素、蛋白質、胡蘿蔔素及纖維素,可以加快排毒,減少便祕,瘦身功效挺好,甩幾斤脂肪很容易!
豆腐海帶排骨湯
想減肥的女生平時可以多煮點豆腐海帶排骨湯來吃,養顏又可以甩掉身上的贅肉,效果很好!還可以滋潤皮膚~~瘦個十斤八斤不是問題。
多按照上面的減肥食譜做來吃,一週瘦10斤也是很容易的事情。減肥也是很方便哇!趕快收藏起來吧!
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五行減肥蔬菜湯滋養五臟輕鬆消脂減重
提要:五行減肥蔬菜湯也就是指取五種顏色的蔬菜煮湯,五種顏色分別代表着金、木、水、火、土五行,減肥效果非常好。五行減肥蔬菜湯是利用調理體內的五臟六腑來達到減肥的目的,下面小編就來教大家做五行減肥蔬菜湯。五行減肥蔬菜湯做法一原料:白蘿蔔,胡蘿蔔,蘿蔔葉,牛蒡,香...
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體質偏寒慎用梨子減肥法
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神奇有效的恐怖減肥——巫婆湯快速減肥
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解饞增趣必備辦公室瘦身零食一籮筐
提要:OL一族整天坐在辦公室裏,空閒的時間肯定會想着吃點小零食來解饞又能增加趣味,那麼在辦公室吃什麼零食才能解饞又瘦身呢?坐辦公室的OL們,在空閒時間總想着能來點小零食多好啊,但是又擔心會發胖,這是多糾結的事情,今天小編爲OL們帶來一籮筐辦公室瘦身零食,不要錯過咯...