媽媽必備美味又營養的寶寶食譜大全
提要:今天,我該給寶寶吃什麼?這個問題貌似很簡單,其實卻經常讓媽媽們頭疼,下面小編爲媽媽們準備了美味又營養的寶寶食譜大全,媽媽必備哦!
寶寶的飲食應該要科學安排,這樣才能保證寶寶攝入的營養均勻,以下是美味又營養的寶寶食譜大全,媽媽必備。
【點擊進入更多的寶寶玩具推薦】
寶寶食譜大全——水產類食譜
相信很多人都知道,寶寶多吃水產類的食物,可以讓寶寶變得更聰明、更健康,特別是魚和蝦,因爲魚和蝦含有豐富的蛋白和鈣、磷及維生素等。
例如:魚和蝦等。
【點擊進入更多的寶寶玩具推薦】
寶寶食譜大全——水果類食譜
五顏六色的水果,是寶寶最受歡迎的食物哦!而且水果營養豐富,可以給寶寶提供大量的膳食纖維和維生素等。
例如:鮮棗、山楂、柑桔、草莓、刺梨、獼猴桃等水果。
【點擊進入更多的寶寶玩具推薦】
寶寶食譜大全——肉菜類食譜
禽、蛋、瘦肉等肉類都含有優質的蛋白質、脂溶性維生素和礦物質,經常給寶寶吃肉,不僅可以增加鐵的吸收,且還可以提高人體免疫力。
例如:禽、蛋、瘦肉、、羊肉、牛肉等。
【點擊進入更多的寶寶玩具推薦】
寶寶食譜大全——蔬菜類食譜
大家都知道,蔬菜的營養非常的豐富,多吃對寶寶的身體健康很有益哦!可是很多寶寶都不喜歡吃,怎麼辦?那就要變着樣的給寶寶煮着吃。
例如:白菜、菠菜、芹菜、西蘭花等。
以上是美味又營養的寶寶食譜大全,媽媽必備哦!當然,除了以上的四種食譜之外,媽媽們還可以做些湯羹類的給寶寶喝。
-
寶寶愛吃的營養餐 媽媽必看的營養早餐食譜
提要:早餐是一日的營養必需,各位媽媽想要寶寶早餐吃得好,不妨看看本文的營養餐食譜,確是寶寶都愛吃的營養餐哦。早早要起牀這件事讓無數有起牀氣的孩子都受不了,媽媽們自然也鬧心。早上看着睡眼惺忪昏的小朋友,不如用美食來喚醒他。一、果仁酸奶準備食材:酸奶100毫升...
-
3歲寶寶晚餐食譜優選
提要:爲了滿足寶寶的生長髮育需要,家長必須每天都要爲寶寶提供營養素,那麼寶寶該吃什麼好呢?家長如果及時給寶寶補充充足又全面的營養,才能夠保證他們的健康成長。下面讓我們一起來看一下3歲寶寶晚餐食譜有哪些吧。3歲寶寶晚餐食譜一:涼瓜炒牛肉主料:牛肉250克、涼瓜...
-
健康食譜推薦 蛋黃焗南瓜
提要:本期小編爲大家推薦,健康食譜蛋黃焗南瓜,營養又美味,一起來學習一下吧。秋季吃南瓜能有效改善秋燥,下面小編爲大家推薦好吃營養的蛋黃焗南瓜的做法,一起來學習一下吧。材料:南瓜500克鹹鴨蛋3個幹澱粉100克鹽1.5茶匙白糖1湯匙步驟:1.南瓜洗乾淨後去皮,去掉中心的瓜...
-
一歲半寶寶食譜大全推薦 讓寶寶健康成長
提要:一歲半寶寶食譜包括有三色蝦泥、香瓜雞盅、什錦蛋絲等,本文小編將爲大家推薦幾款一歲半寶寶食譜。一歲半寶寶處於開始進入吃成人食物的階段,這個時候要特別注意飲食,下面就讓小編爲大家推薦幾款一歲半寶寶食譜吧。1、三色蝦泥三色蝦泥富含鈣、磷、各種維生素,...