育兒專家推薦冬季適合寶寶的食譜
到了冬季,寶寶們可要注意飲食了!太涼的食物容易造成寶寶胃部的不適!現在,小編給大家介紹幾種冬季裏適合寶寶食用的食譜!
1.肉蛋豆腐粥
準備材料:瘦肉、豆腐、粳米、食鹽
做法步驟:
①將瘦肉剁成泥狀,然後將豆腐研碎,
②將梗米洗乾淨,然後加入適量的清水一起,用大火煮沸。
③煮沸後,將肉泥倒入粳米中,直至將肉煮熟,
④將豆腐倒入肉粥中,加入食鹽調味即可。
肉蛋豆腐粥中含有蛋白質和脂肪,還富含鋅、鐵、鈉和多種維生素,有利於寶寶的健康發育。
2.美味地瓜粥
準備材料:地瓜、米飯一碗
做法步驟:
①首先,將地瓜削皮切成丁狀,然後放入鍋中,加入清水燉煮;
②煮沸以後,倒入米飯一起燉煮,再加入少量的食鹽調味。
地瓜粥富含纖維質和維生素,是最適合寶寶們的暖胃食譜。
3.雪梨燉冰糖
準備材料:雪梨、冰糖
做法步驟:
①首先,將雪梨去皮,然後切成片。
②再將雪梨片放入燉盎中,加入適量的冰糖;
③再加入適量的開水,燉30分鐘即可食用。
雪梨燉冰糖具有清心潤肺的效果,冬季氣候乾燥,可以給寶寶喝一點雪梨糖水。
各位媽媽們可要把這些食譜留下來咯!
-
秋季適合寶寶飲食搭配 讓寶寶滋潤過秋
導讀:到了乾燥的秋季,要選擇適合寶寶的飲食,小編給大家介紹幾款適合寶寶秋季的飲食,讓寶寶健康每一天。在秋季,對於寶寶們的飲食媽媽們也要有所注意啦!秋季的天氣乾燥,而且涼爽,媽媽們要給寶寶吃一點溫和的食物,不宜太燥,也不宜太涼。小編給各位家長推薦幾款適合寶寶們的...
-
五個小食譜幫你應對孩子拉肚子
導讀:小孩拉肚子最讓家長頭疼,也讓孩子難受,小編給家長們推薦五款小食譜幫你應對孩子拉肚子!小孩子拉肚子最讓家長們頭疼了,吃止瀉藥的副作用大,怕對孩子的身體造成傷害。小孩拉肚子吃點什麼能夠止瀉呢?小編給你推薦幾款能夠止瀉的食物吧!1.小孩拉肚子可以吃蘋果蘋果有...
-
冬季養生 爲體弱兒童冬季補身
導讀:冬季養生最適宜不過,對於兒童身體孱弱,更是利用冬季進補的好機會,不過進補可不是一味的大魚大肉哦,這其中是有講究的。本文就爲您介紹冬季兒童進補的講究和方法。俗話說“冬令進補”,冬季是一年中最佳補身的季節,市場上琳琅滿目的保健品應有盡有。不少體弱孩子的...
-
詳細瞭解美贊臣嬰兒奶粉價格
導讀:詳細瞭解美贊臣嬰兒奶粉價格,爲寶寶選擇一款最適合他的奶粉,不僅能讓他健健康康的成長,而且還能讓他贏在起跑線上。本期小編將帶來各位媽媽一起詳細瞭解美贊臣嬰兒奶粉價格,讓各位寶寶吃得放心,媽媽買得安心。1、美贊臣嬰兒奶粉價格:246元美贊臣嬰兒奶粉,能加強寶...