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  • 補心安神蓮子豬心湯做法

    補心安神蓮子豬心湯做法

    提要:蓮子豬心湯營養價值非常高,有很好的滋補功效,特別是對失眠等有很好的治療作用,蓮子豬心湯的做法也是非常簡單的哦!本文帶來蓮子豬心湯的做法,有興趣的朋友現在就來跟著下面的做法做來試試吧!蓮子豬心湯所需材料原料:豬心...

  • 抵抗秋燥 蓮子土豆排骨湯做法

    抵抗秋燥 蓮子土豆排骨湯做法

    提要:蓮子土豆排骨湯是一款抵抗秋燥的食譜,今天小編就分享蓮子土豆排骨湯的簡單做法,一起來看看吧。本期小編為大家分享蓮子土豆排骨湯的做法,很適合秋冬季的一款食譜喔!趕緊一起來學習下吧。(圖片id:28131750,蓮子土豆排骨湯...

  • 白果蓮子山藥湯一掃冬季陰霾

    白果蓮子山藥湯一掃冬季陰霾

    提要:白果蓮子山藥湯有很好的健脾胃功效,還可以潤肺去燥,大家在乾燥的冬季不妨試試。白果蓮子山藥湯營養豐富,下面就來跟大家介紹白果蓮子山藥湯的做法。白果蓮子山藥湯所需材料原料:山藥,紅棗,白果,蓮子,枸杞配料:冰糖(圖片id:33...

  • 祛溼養生:蘿蔔蓮子豬舌湯

    祛溼養生:蘿蔔蓮子豬舌湯

    提要:春季養生喝什麼湯?蘿蔔蓮子豬舌湯就很適合哦,還可以祛溼呢。蘿蔔蓮子豬舌湯簡單易做,想喝的朋友趕緊動手哦!材料:蘿蔔750克、蓮子50克、莧實25克、蜜棗3個、豬舌500克、豬骨750克。(圖片id:18907317,蘿蔔蓮子豬舌湯)做法:1...

  • 蓮子皁角米粥香糯潤口的做法

    蓮子皁角米粥香糯潤口的做法

    提要:皁角米有通便降糖的功效,是天然的保健食品之一,這款蓮子皁角米粥香糯潤口,不妨試試。早餐吃什麼好呢?小編給大家推薦這款蓮子皁角米粥,非常的美味,不妨試試。蓮子皁角米粥所需材料原料:蓮子,皁角米,紫紅糯米,銀耳,紅棗,綠豆配...

  • 銀耳百合蓮子羹擴張血管降血壓

    銀耳百合蓮子羹擴張血管降血壓

    提要:日常中常見的蓮子,營養價值是非常高的,能有效幫助擴張血管,降低血壓,不妨來試試這道銀耳百合茄子羹,是降血壓的首選。銀耳百合蓮子羹相信大家都吃過,滋潤去燥效果好,但大家知道這道羹還能降血壓嗎?是高血壓病人的最佳食療...

  • 秋季不過錯過的靚湯——蓮子煲雞

    秋季不過錯過的靚湯——蓮子煲雞

    提要:秋季是滋補的季節,滋補但不是大補,要清補,蓮子煲雞是清甜的滋補靚湯,非常適合秋季飲用。蓮子煲雞有益腎、補心的作用,而且有清熱的作用,一起來看看蓮子煲雞的做法蓮子煲雞所需材料原料:雞肉,蓮子,絲瓜,草菇配料:姜,鹽(圖片id:63...

  • 蓮子怎麼吃 蓮子的五種吃法

    蓮子怎麼吃 蓮子的五種吃法

    提要:蓮子又稱白蓮、蓮實、蓮米、蓮肉,那麼蓮子應該怎麼吃,蓮子的吃法有哪一些呢?蓮子,具有補脾止瀉、益腎澀精、養心安神之功效,下面讓小編為大家介紹一下蓮子的吃法。蓮子怎麼吃1、最懶惰的吃法蓮子粥食材:蓮子50克、粳米...

  • 蓮子的功效與作用有哪些 蓮子功效了得

    蓮子的功效與作用有哪些 蓮子功效了得

    提要:蓮子,中藥名,屬於睡蓮科植物蓮的乾燥成熟種子,那麼蓮子的功效與作用有哪些呢?蓮子常用於脾虛洩瀉,帶下,遺精,心悸失眠者,下面讓小編為大家介紹一下蓮子的功效與作用。蓮子的功效與作用1、養心安神蓮子具有養心安神的功效,...

  • 蓮子豬肚湯怎麼做 蓮子豬肚湯的做法

    蓮子豬肚湯怎麼做 蓮子豬肚湯的做法

    提要:蓮子豬肚湯,有健脾益胃、補虛益氣、易於消化的作用,那麼蓮子豬肚湯怎麼做呢?蓮子豬肚湯,產婦常食有益健康,下面讓小編為大家介紹一下蓮子豬肚湯的做法。蓮子豬肚湯食材:豬肚1個、蓮子50g、白果50g、麵粉適量、鹽適量、...

  • 蓮子豬心湯 秋季清心火去秋燥

    蓮子豬心湯 秋季清心火去秋燥

    提要:蓮子豬心湯很適合秋季食用,既能去燥,又清心,一起看看做法。下面為大家還來一款既防秋燥,又清心的湯——蓮子豬心湯,一起來學習一下蓮子豬心湯的做法吧!蓮子豬心湯所需材料原料:豬心,桂圓肉,蓮子,金針菇配料:油,鹽,雞...

  • 中藥豐胸湯普大全之蓮子豐胸湯詳細介紹

    中藥豐胸湯普大全之蓮子豐胸湯詳細介紹

    提要:今天小編繼續為大家推出有效的豐胸湯,不知道想要豐胸的MM們有沒有嘗試了前兩天推出的豐胸湯呢?如果沒有就趕緊動起手來啦,不要等別人有效果了再後悔~~胸部是體現女性魅力的重要部位,想要hold住老公,吸引更多男人的目光...

  • 蓮子燉排骨 考生補氣養心安神靚湯

    蓮子燉排骨 考生補氣養心安神靚湯

    提要:蓮子有養心安神、降血壓、降血脂的作用,性味甘平去溼氣,很適合夏天食用,煲上一款蓮子燉排骨既不油膩又好喝。排骨和很多食材都可以煲湯,加上蓮子補氣安神又止瀉,很適合大學聯考的學生喝,看看怎麼煲。食材:排骨400g,蓮子100g,鹽...

  • 幹冬咽乾喉癢喝百合蓮子銀耳羹

    幹冬咽乾喉癢喝百合蓮子銀耳羹

    提要:乾燥的冬季,常常令人出現咽痛、喉癢、肺熱的症狀,讓百合蓮子銀耳羹來滋潤滋潤吧!讓你水潤過冬季。百合蓮子銀耳羹有滋陰潤肺、化痰止咳的功效,是冬季不可缺少的湯水,下面一起跟著做法動手吧!百合蓮子銀耳羹所需材料原料...

  • 蓮子百合紅豆糖水好喝嗎 蓮子百合紅豆糖水的做法

    蓮子百合紅豆糖水好喝嗎 蓮子百合紅豆糖水的做法

    提要:紅豆百合蓮子糖水是一道美食,而且味道非常好喝,那麼蓮子百合紅豆糖水怎麼做呢?紅豆百合蓮子糖水,可清心安神、養陰益氣,調理腸胃、健脾潤肺,下面讓小編為大家介紹一下蓮子百合紅豆糖水的做法。蓮子百合紅豆糖水食材:蓮子...

  • 抗秋燥滋潤湯水——銀耳蓮子蘋果瘦肉湯

    抗秋燥滋潤湯水——銀耳蓮子蘋果瘦肉湯

    提要:秋燥是我們需要注意的,要抵禦秋燥,不是沒有辦法哦!銀耳蓮子蘋果瘦肉湯就是最好的滋潤湯水。銀耳蓮子蘋果瘦肉湯所選的都是潤燥的食材,潤燥功效是非一般的好,下面一起來看看銀耳蓮子蘋果瘦肉湯的做法。銀耳蓮子蘋果瘦肉...

  • 紅豆蓮子黑米粥春季養生首選

    紅豆蓮子黑米粥春季養生首選

    提要:春季天氣反覆,需注重養生,吃上一碗粥,非常的享受,下面給大家推薦紅豆蓮子黑米粥,非常的有營養。紅豆蓮子黑米粥營養豐富,香糯爽滑,不得不試,趕緊過來學習做法。紅豆蓮子黑米粥所需材料原料:紅豆,黑米,蓮子,大米配料:鹽紅豆蓮子...

  • 養生湯:淮山芡實蓮子燉柴雞

    養生湯:淮山芡實蓮子燉柴雞

    提要:芡實含有豐富的澱粉,可為人體提供熱能,是延年益壽的上品,健脾胃、補肺氣,這款淮山芡實蓮子燉柴雞是個不錯的養生湯哦!淮山芡實蓮子燉柴雞要怎麼煲呢?一起來看看。食材:柴雞526g,淮山260g,蓮子30g,芡實40g,鹽、黑胡椒粉、枸杞...

  • 蓮子百合煲鵪鶉蛋潤肺清潤不怕幹冬

    蓮子百合煲鵪鶉蛋潤肺清潤不怕幹冬

    提要:蓮子百合煲鵪鶉蛋不但營養豐富,冬季食用還可以清肺潤肺,同時,寶寶食用還可以健腦,媽媽在冬季不妨多做給寶寶吃。下面為大家帶來蓮子百合煲鵪鶉蛋的做法,冬季寶寶清肺潤肺必不可少哦!蓮子百合煲鵪鶉蛋所需材料原料:鵪鶉蛋...

  • 百合蓮子瘦肉湯,冬季滋陰潤燥湯

    百合蓮子瘦肉湯,冬季滋陰潤燥湯

    提要:百合蓮子瘦肉湯,最適合在寒冷的冬季喝,而且它還有滋陰潤燥的功效。百合可以潤肺,而蓮子含的礦物質很豐富,和瘦肉一起煮湯,滋陰又潤燥,是冬季不可或缺的湯羹。百合蓮子瘦肉湯的材料原料:幹蓮子50克、百合20克、瘦肉500克...

  • 土茯苓蓮子豬骨湯去溼熱潤秋燥

    土茯苓蓮子豬骨湯去溼熱潤秋燥

    提要:雖說現在已經是秋天了,但天氣還是很熱的,去溼熱潤秋燥不妨煮土茯苓蓮子豬骨湯來喝。下面為大家帶來土茯苓蓮子豬骨湯,非常適合這段時間的天氣食用,有興趣的不妨試試。土茯苓蓮子豬骨湯所需材料原料:豬骨輔料:扁豆,薏米,芡...

  • 銀耳蓮子木瓜湯的做法步驟詳解

    銀耳蓮子木瓜湯的做法步驟詳解

    銀耳蓮子木瓜湯食材木瓜半個,銀耳3朵,蓮籽1把。銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症。...

  • 夏季吃什麼潤肺?力薦雪蛤蓮子梨子糖水

    夏季吃什麼潤肺?力薦雪蛤蓮子梨子糖水

    提要:夏季喝一些糖水,不但能補充營養,還有清熱消暑的作用,下面給大家推薦雪蛤蓮子梨子糖水。雪蛤蓮子梨子糖水養顏滋補,夏季食用還有清熱化痰、潤肺止咳的作用,大家不可錯過。雪蛤蓮子梨子糖水所需材料原料:雪蛤,梨子,蓮子配料...

  • 菱角蓮子芡實粥營養充足為大學聯考做準備

    菱角蓮子芡實粥營養充足為大學聯考做準備

    提要:大學聯考即將到來,科學飲食很重要,這款菱角蓮子芡實粥適合考生宵夜食用,家長們不妨做給考生吃。考試期間,考生們消耗很大,宵夜是必須準備的,但宵夜吃什麼好呢?下面給大家推薦菱角蓮子芡實粥。菱角蓮子芡實粥所需材料原料:菱角...

  • 蓮子紅棗枸杞湯的做法 只需四步就可完成

    蓮子紅棗枸杞湯的做法 只需四步就可完成

    提要:蓮子百合紅棗枸杞湯是一款非常適合廣大女性的湯品,具有美容湯的稱號哦。又到了湯品的季節了,很多人都很喜歡喝蓮子百合紅棗枸杞湯,因為這些材料經濟又實惠,而且很有營養,那麼蓮子百合紅棗枸杞湯到底應該這麼做呢?它又有...

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