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  • 秋季潤燥養胃首選雪梨大米粥

    秋季潤燥養胃首選雪梨大米粥

    提要:秋季應多吃梨,梨可以潤肺止咳,用雪梨來煮粥也是不錯的選擇,一起看看雪梨大米粥怎樣做。本文帶來雪梨大米粥的做法,有興趣的朋友,一起來學習一下雪梨大米粥的做法。雪梨大米粥所需材料原料:大米,雪梨雪梨大米粥做法1、把...

  • 兒童早餐吃什麼好 推薦兒童營養早餐食譜

    兒童早餐吃什麼好 推薦兒童營養早餐食譜

    提要:兒童早餐吃什麼好呢?本期小編就和大家推薦兒童營養早餐食譜,趕緊一起來看看吧。早餐是一天中最重要的一餐,下面小編就和大家推薦兒童營養早餐食譜,一起往下看看吧。濃稠玉米汁材料:玉米2個,水200CC做法:1、首先將玉米剝...

  • 開胃下飯四川泡菜的做法

    開胃下飯四川泡菜的做法

    提要:四川泡菜是漢族的特色菜餚,味道鹹酸,口感爽脆,開胃提神,老少咸宜,今天來學習下它的做法。這道四川泡菜一年四季都可以製作,用來做調料和下飯菜都很不錯,看下做法過程。製作食材:白酒、姜、鹽、朝天椒、八角、花椒粉、沙糖...

  • 手把手教你冬瓜仁薏米粥的做法

    手把手教你冬瓜仁薏米粥的做法

    提要:秋季早上應多喝粥,冬瓜仁薏米粥是不錯的選擇,不但易消化,還有清熱健脾的作用。冬瓜仁薏米粥的做法很簡單,下面就來教大家做美味的冬瓜仁薏米粥。冬瓜仁薏米粥所需材料原料:粳米,冬瓜仁,薏米配料:鹽冬瓜仁薏米粥的做法1、...

  • 最有營養早餐推薦 像國王一樣吃早餐

    最有營養早餐推薦 像國王一樣吃早餐

    提要:早餐吃豆漿、牛奶、花生、燕麥、雞蛋最有營養。早餐吃什麼最有營養?快來看看最佳的營養早餐搭配吧!豆漿、牛奶、花生、燕麥、雞蛋都是最有營養的。營養早餐1、花生紅棗豆漿早上喝一碗豆漿可以補充足夠的能量,加入花...

  • 早餐食譜大全:可口美味的營養早餐

    早餐食譜大全:可口美味的營養早餐

    提要:早餐食譜大全詳細為你介紹5款最可口有營養的早餐食譜。早餐食譜大全為你介紹5款最可口有營養的早餐菜式給大家,有空的話可以多做來吃吃哦!1、班尼迪克蛋跟漢堡的做法差不多,就是用吐司加上雞蛋、菠菜還有火腿坐車來...

  • 手抓餅的做法 千層百疊香味撲鼻

    手抓餅的做法 千層百疊香味撲鼻

    提要:臺灣手抓餅相信很多朋友都吃過了,有沒有試過自己親手做呢?今天小編就告訴你做法,想學的朋友跟著來哦!手抓餅外層金黃酥脆,內層柔軟白嫩,跟著以下的步驟來做你也可以做出來呢。用料:小麥麵粉150克,色拉油適量,食鹽3克,豬油(...

  • 精緻健康減肥早餐讓你吃出苗條身材

    精緻健康減肥早餐讓你吃出苗條身材

    提要:4個健康減肥早餐推薦,教你做最精緻的減肥早餐,想快快減肥的mm趕快來學習~~想減肥的女生早餐一定要吃得精緻哦!簡單又有營養的搭配師減肥的關鍵。下面介紹幾款最適合做減肥早餐的菜譜給大家。減肥早餐1:麵包、甜甜圈、...

  • 兒童早餐食譜大全 為營養加分

    兒童早餐食譜大全 為營養加分

    提要:兒童的身體發育速度快,平時營養稍微跟不上,就會造成營養不良,個子長不高,身體免疫力低容易受病菌入侵等,這次小編給各位媽媽準備了兒童早餐食譜大全,既滿足孩子的挑食胃口,又為營養加分。兒童的早餐食譜種類繁多,但並不是...

  • 健康早餐食譜教你做4款營養養生粥

    健康早餐食譜教你做4款營養養生粥

    提要:健康早餐食譜為你介紹4款很有營養的養生粥,平時多做來吃可以有益身心。如果平時早餐喜歡吃粥的話可以看看下面健康早餐食譜介紹的4款很有營養的養生粥,清熱降火又可以輕身益氣,趕快來學習吧!健康早餐食譜1、小米南瓜...

  • 【週四食譜】營養早餐小麥胚芽粥的做法

    【週四食譜】營養早餐小麥胚芽粥的做法

    提要:小麥胚芽粥怎麼做好吃?詳情請看本文。小麥胚芽含有豐富的維他命E、B1及蛋白質,營養價值非常高,拿來熬粥口感更是一流,下面一起來看看詳細的做法。小麥胚芽粥小麥胚芽粥需要準備的材料:主料:大米半碗、小麥胚芽半碗輔料:...

  • 老人的健康營養早餐食譜

    老人的健康營養早餐食譜

    提要:一天之際在於晨,早餐吃得好壞直接影響老年人的身體健康,對於退休在家的老年人來說,早晨的時光還算比較充裕,該怎麼給自己做一頓營養早餐呢?下面推薦幾款老年人的營養早餐。老年人多伴有脾胃功能減弱的問題,因此老年人吃...

  • 營養食譜 枸杞菠菜豬肝粥

    營養食譜 枸杞菠菜豬肝粥

    提要:本期小編和大家分享枸杞菠菜豬肝粥的做法,營養又美味的食譜你不能錯失喔!豬肝非常有營養,搭配枸杞菠菜更是美味,下面小編就教大家枸杞菠菜豬肝粥的做法,一起來看看吧。材料:豬肝(100克)、大米(半碗)、菠菜(80克)、枸杞(...

  • 女人營養早餐為健康美麗加分

    女人營養早餐為健康美麗加分

    提要:作為女人,營養早餐是很重要的,怎樣的營養早餐對身體有利呢?怎樣搭配早餐才能吃出健康美麗呢?女人的營養早餐很重要,下面給各位女性朋友推薦五款營養早餐,可讓你吃得更健康更光彩奪人。女人營養早餐一:桂圓蓮子粥原料:糯米...

  • 營養早餐雞蛋吐司的做法

    營養早餐雞蛋吐司的做法

    提要:早餐就花10-20分鐘的時間做個美味又可口的雞蛋吐司,保證給你帶來健康營養,精力充沛的一天!雞蛋吐司,很多沒吃過的朋友會問吐司成品會不會有蛋腥味?答案是否定的,不僅沒有腥味,而且蛋奶香更濃郁。主料準備麥吐司方包3片,雞...

  • 學生不吃早餐的危害,驚驚驚!!!

    學生不吃早餐的危害,驚驚驚!!!

    提要:學生長期不吃早餐的危害甚大,輕則影響一整天的學習狀態,重則會患上各種疾病,所以同學們別貪那幾分鐘的懶覺了,起床吃個早餐吧。越來越多人不吃早餐了,但是童鞋們,你意識到了不吃早餐對身體的危害了嗎?下面一起來看看學生...

  • 夏季養生粥食譜 健康養生麼麼噠

    夏季養生粥食譜 健康養生麼麼噠

    提要:夏季胃口差,不妨試試下面幾款養生粥,絕對能讓你胃口大開,趕緊來跟著夏季養生粥食譜做法動手吧。夏季體內水分流失特別多,適量吃粥有養生的功效,下面小編給大家帶來夏季養生粥食譜,喜歡喝粥的朋友別錯過咯。夏季養生粥食...

  • 什麼粥養胃?養胃粥做法大全

    什麼粥養胃?養胃粥做法大全

    提要:吃什麼養胃呢?胃不好的人應該吃細軟易消化的養胃粥,下面給大家帶來養胃粥做法大全,讓胃更健康。養胃粥有很多,像南瓜粥、紅薯粥、小米粥都是不錯的選擇,看看具體的做法。南瓜粥南瓜含有豐富的果膠,可以起到排毒作用,還可...

  • 臘八傳統美食——臘八面

    臘八傳統美食——臘八面

    提要:在臘八,除了吃臘八粥和做臘八蒜外,臘八面也是必吃的,下面就給大家介紹臘八面的做法。傳統的臘八面做法是怎樣的呢?有興趣的朋友,不妨跟著下面的做法做來試試。臘八面所需材料原料:豬肉,小麥麵粉,雞蛋,胡蘿蔔,白蘿蔔,黑木耳,幹...

  • 秋季養胃吃山藥安神粥

    秋季養胃吃山藥安神粥

    提要:秋季的飲食以清淡為主,這個季節也是養生的好季節,這款山藥安神粥是不錯的養生去燥粥口。山藥安神粥有滋陰潤燥和養肺的功效,秋季不妨常吃,下面一起來學習一下山藥安神粥的做法。山藥安神粥所需材料原料:黑、白糯米,鮮山...

  • 科學的營養早餐搭配食譜大全

    科學的營養早餐搭配食譜大全

    提要:科學的營養早餐搭配包括有包子+粥+蔬菜+水果+雞蛋、饅頭+豆漿(或粥)+小菜+木耳蒸蛋(或煎蛋)+水果等,本文將為大家帶來科學的營養早餐搭配食譜大全。營養早餐講究營養全面、可以補充足夠的能量和補充維生素,下面小編為大...

  • 冬季養胃粥做法大全 打響冬季保胃戰

    冬季養胃粥做法大全 打響冬季保胃戰

    提要:寒冷的冬季容易導致胃病復發,養胃護胃顯得尤為重要,通過飲食可以加強腸胃功能,今天就和大家分享冬季養胃粥做法大全。冬季養胃粥做法大全,各種養胃粥對胃部有很好的保健功能,希望能給大家帶來絲絲暖意。1、蔬菜牛肉粥...

  • 早上吃什麼早餐最好 營養早餐推薦

    早上吃什麼早餐最好 營養早餐推薦

    提要:早餐是一天中最關鍵的進餐時段,關係到人一天的精氣神是否充沛,所以只有吃好早餐才能保證有良好的精神狀態工作,那麼早上吃什麼早餐最好呢?很多朋友每天就吃兩餐,就是午餐和晚餐,而最為重要的早餐往往被我們所忽略,其實早...

  • 防秋燥的核桃仁粥做法

    防秋燥的核桃仁粥做法

    提要:秋季是多發病季節,特別是心血管,要想保護好心血管,不妨多吃核桃仁粥,做法也非常簡單。核桃仁粥美味可口,營養也是非常豐富的,一起來看看核桃仁粥的做法。核桃仁粥所需材料原料:粳米,核桃仁配料:鹽核桃仁粥的做法1、把粳米...

  • 菱角蓮子芡實粥營養充足為大學聯考做準備

    菱角蓮子芡實粥營養充足為大學聯考做準備

    提要:大學聯考即將到來,科學飲食很重要,這款菱角蓮子芡實粥適合考生宵夜食用,家長們不妨做給考生吃。考試期間,考生們消耗很大,宵夜是必須準備的,但宵夜吃什麼好呢?下面給大家推薦菱角蓮子芡實粥。菱角蓮子芡實粥所需材料原料:菱角...