水蜜桃蛋白質含量高 水蜜桃的功效與作用
提要:水蜜桃屬於一種球形可食用水果類,蛋白質的含量比蘋果還高,那麼水蜜桃的功效與作用有哪一些呢?
水蜜桃,素有“果中皇后”的美譽,下面讓小編為大家介紹一下水蜜桃的功效與作用。
水蜜桃的功效與作用
1、補血養顏
水蜜桃具有補血養顏的功效,因為水蜜桃營養豐富,肉甜汁多,含豐富的鐵質,可以增加人體血紅蛋白的數量。
2、補氣潤肺
水蜜桃具有補氣潤肺的功效,因為水蜜桃果肉中含有大量的蛋白質、鈣、鐵與維生素,特別對於慢性支氣管炎、支氣管擴張症有一定的療效,起到養陰生津、補氣潤肺的保健功效。
(圖片id:18398783,水蜜桃的功效與作用)
3、預防便祕
水蜜桃具有預防便祕的功效,因為水蜜桃中含有大量的膠質物,可以達到預防便祕的作用,從而促進食慾,有利於幫助消化。
4、緩解水腫
水蜜桃具有緩解水腫的功效,因為水蜜桃中含鐵量非常高,更是缺鐵性貧血患者的理想食物,除此之外,水蜜桃含鉀多含鈉少,起到緩解水腫的作用。
5、利尿通淋
水蜜桃具有利尿通淋的作用,因為水蜜桃中含有酚,不僅可以利尿,除水氣,還可以通淋,並且對腸壁沒有刺激作用。
以上就是本篇文章的全部內容,想了解更多水蜜桃的功效與作用,敬請關注本站飲食頻道。
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