雪梨的營養價值與功效作用講解
提要:雪梨是常見的水果之一,清甜多汁,深受大家的喜愛,那麼,雪梨有哪些營養價值與功效作用呢?一起來了解一下。
雪梨的營養價值非常高,下面就給大家介紹雪梨的營養價值與功效作用。
1、雪梨含有豐富的果漿、蘋果酸、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、脂肪、鐵、鈣、葡萄糖等各種有機酸。
2、雪梨還含有大量的碳水化合物,而且有大量的水分,但熱量比蘋果還要低。
3、雪梨含水量高,有生津止渴的功效,對於口乾咽痛、眼乾等症有療效。
4、雪梨有潤肺的功效,能滋陰潤燥,能保證呼吸道順暢。
5、雪梨還有降壓祛脂的作用,能擴張毛細血管,降低血液的粘稠並,促進備註迴圈。
6、雪梨有消腫的作用,可以幫助清除體內多餘水份,促進新陳代謝。
7、雪梨有美容的功效,能增強面板的張力,減少皺紋的形成。
8、雪梨有化痰止咳的功效,能消除區域性炎症,有效緩解咳嗽等現象。
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