人蔘的營養價值與保健功效
提要:人蔘作為老少皆知的名貴補身藥材,但是它的營養和保健功效你又知道多少?
人蔘是很補的藥材,但問你具體有什麼功效和營養價值呢?估計很少人知道,本文會詳細跟你一一說到。
人蔘的營養價值
人蔘屬於大補之物,能夠幫助復脈固脫,補脾益肺,生津止渴,安神益智,所以人們在飲食人蔘的時候都是作為補品使用。
人蔘的保健功效
保健功效一:人蔘性溫,可以補脾肺之氣,又能補充人體氣元,對於剛剛病好、體虛氣弱者,選擇人蔘補進行補身確實相當不錯的。
保健功效二:人蔘能有效延緩衰老,減低細胞老快速度。人蔘具有促進脫氧核糖核酸、核糖核酸和蛋白質合成的作用,很好地加強機體的免疫能力和人體代謝水平,故能大大改善老年人頭暈頭痛、健忘腦鳴,精神疲勞等症狀。
保健功效三:人蔘又能治食慾不好,容易倦怠,虛咳喘促,健忘症嚴重,眩暈頭痛,陽痿尿頻,驚悸消渴,小兒慢驚,婦女崩漏及久虛不復,一切氣血津液不足之證。
保健功效四:人蔘具有抗AL祛邪、消炎解毒功效,即它能調動人體自身抗病能力,大大加強免疫能力,減少生病的機率。
保健功效五:人蔘還有降血糖功效,因人蔘中富含人蔘皁苷和人蔘多糖,其中人蔘皁苷Rb2就是降血糧的最大功臣。
以上說到的功效,切不能急於要其效果而大吃多吃人蔘,否則適得其反。
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