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蔬菜食譜

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  • 春季養生家常菜——涼拌馬齒莧

    春季養生家常菜——涼拌馬齒莧

    提要:馬齒莧有著清熱利尿、滋陰潤燥的功效,今天教大家做涼拌馬齒莧,簡單方便的一道家常菜。現在正是馬齒莧生長的時期,嫩嫩的馬齒莧非常適合涼拌著吃,趕緊來試試吧!涼拌馬齒莧所需材料原料:馬齒莧,彩椒配料:鮑魚汁,陳醋,生抽,鹽,白...

  • 土豆怎麼做好吃 土豆的做法大全

    土豆怎麼做好吃 土豆的做法大全

    提要:土豆,又稱馬鈴薯、洋芋、地蛋、薯仔等別稱,與小麥、稻穀、玉米、高粱併成為世界五大作物,那麼土豆的做法有哪一些呢?土豆,含有大量的澱粉,蛋白質營養價值非常高,能健脾和胃,益氣調中,緩急止痛,通利大便,那麼土豆的做法有哪一...

  • 夏天開胃解膩冷盤推薦涼拌苦菜

    夏天開胃解膩冷盤推薦涼拌苦菜

    提要:夏天,清爽的蔬菜最能開胃了,涼拌苦菜相信大家都會喜歡吃的,一起來學習涼拌苦菜的做法。涼拌苦菜既開胃又易消化,而且做法簡單便捷,夏天可以不用長時間因在廚房裡跟複雜的菜式做戰鬥了,趕緊行動起來吧!(圖片id:51263641,涼拌...

  • 烤蘑菇的做法教你做美味的素食燒烤

    烤蘑菇的做法教你做美味的素食燒烤

    提要:想要給孩子準備一份營養美味的燒烤嗎?烤蘑菇最適合了,而且做法簡單,味道好,小朋友最喜歡吃了。烤蘑菇的做法很簡單,想試試的,就跟著下面燒蘑菇的做法來做吧!這是一款素食的燒烤哦!烤蘑菇所需材料原料:蘑菇配料:橄欖油,醋,蒜,蔥...

  • 教你做家常的西餐——奶油蘑菇湯

    教你做家常的西餐——奶油蘑菇湯

    提要:奶油蘑菇湯是西餐中的一道湯品,你想和家人一起在家享用浪漫的西餐嗎?那就得從學會做奶油蘑菇湯開始哦!今天小編來教大家做家常的奶油蘑菇湯,味道不錯哦!你也來試試吧!跟著奶油蘑菇湯的做法一起來做吧!奶油蘑菇湯第一步做...

  • 分享軟滑爽口的涼拌菠菜做法

    分享軟滑爽口的涼拌菠菜做法

    提要:菠菜的營養價值很高,用來做涼拌,更是夏天的一款爽口冷盤,能為夏天帶來活力。涼拌菠菜的做法很簡單,做出來色鮮味美,軟滑爽口,大家一定很想學吧!想的話就跟著來做吧!涼拌菠菜的材料原料:菠菜,乾粉絲,炸花生配料:香油,植物油,雞精...

  • 【週二食譜】家常素菜拌三絲的做法

    【週二食譜】家常素菜拌三絲的做法

    提要:今天本站頻道為大家推薦家常素菜拌三絲的做法,一起來看看吧。家常素菜拌三絲怎麼做好吃?下面一起來看看家常拌三絲的詳細做法。家常素菜拌三絲拌三絲的必備材料:主料:黃瓜300克、胡蘿蔔(紅)1/2個、豆腐乾150克、香菜1...

  • 土豆燉牛肉的做法帶來誘人口感

    土豆燉牛肉的做法帶來誘人口感

    提要:土豆是一種營養豐富的食物,和排骨一起燉,味道真的是一流,讓營養更是加倍。土豆燉排骨是一道常菜,口感豐富,味道誘人,下面就和大家有分享土豆燉排骨的做法。土豆燉排骨所需材料原料:排骨,土豆輔料:姜,蔥,花椒,麻椒,大茴配料:豆瓣...

  • 快手家常菜——南瓜荷蘭豆炒牛肉

    快手家常菜——南瓜荷蘭豆炒牛肉

    提要:南瓜荷蘭豆炒牛肉味道獨特,而且營養搭配得當,大家不妨也做來試試。想知道南瓜荷蘭豆炒牛肉怎樣做好吃嗎?那就趕緊過來學習吧!南瓜荷蘭豆炒牛肉所需材料原料:南瓜,荷蘭豆,牛肉配料:油,鹽,料酒,生抽,白糖,胡椒粉,澱粉,蒜南瓜荷蘭...

  • 韓式辣醬炒西葫蘆片 美容養顏減肥瘦身

    韓式辣醬炒西葫蘆片 美容養顏減肥瘦身

    提要:西葫蘆可謂是好處多多,不但好吃,還可以強身健體,還能減肥瘦身,愛美的你怎能錯過,趕緊來學這道韓式辣醬炒西葫蘆片。韓式辣醬炒西葫蘆片口味有點偏辣,愛吃辣的朋友可以學來做做哦!用料:西葫蘆300g,調和油、蔥適量。(圖片id:15...

  • 西紅柿雞蛋湯是完美的搭配,做法簡單便捷

    西紅柿雞蛋湯是完美的搭配,做法簡單便捷

    提要:西紅柿雞蛋湯的做法很簡單,味道甜美,營養也十分豐富,很適合日常做來吃。西紅柿雞蛋湯的做法簡單便捷,想試試的朋友,不妨來看看下面的食譜相信能讓你很容易上手。西紅柿雞蛋湯所需材料原料:西紅柿,雞蛋配料:花生油,植物油,鹽...

  • 醬黃瓜的醃製方法簡單便捷

    醬黃瓜的醃製方法簡單便捷

    提要:醬黃瓜味道獨特,香甜嫩脆,爽口又開胃,是一道很好的下飯菜,也被稱為醬菜之寶。醬黃瓜的醃製方法也是很簡單的,只要跟著下面的做法來醃製,很快就能學會做醬黃瓜了。醬黃瓜所需的材料原料:黃瓜,青辣椒配料:鹽,味精,醬油,糖,大料,姜...

  • 冬季吃哪些蔬菜最養生 冬季養生蔬菜推薦

    冬季吃哪些蔬菜最養生 冬季養生蔬菜推薦

    提要:冬季吃哪些蔬菜最養生呢?本期小編和大家推薦冬季養生的蔬菜,趕緊一起來看看有哪些吧?冬季最適合養生,那麼冬季吃什麼蔬菜是最養生的呢?下面小編就和大家分享冬季最養生的蔬菜。菜花菜花富含維生素類物質,每200克新鮮菜...

  • 青菜也可以更美味——蒜蓉粉絲娃娃菜

    青菜也可以更美味——蒜蓉粉絲娃娃菜

    提要:大家平時吃青菜是不是覺得清淡無味呢?那不如試試這道蒜蓉粉絲娃娃菜,讓青菜也變得活躍起來。下面為大家帶來蒜蓉粉絲娃娃菜的做法,大家也來換換口味。蒜蓉粉絲娃娃菜所需材料原料:娃娃菜,粉絲配料:油,香油,海鮮粉,胡椒粉,鹽...

  • 春季養生野菜選擇雙椒炒馬齒莧

    春季養生野菜選擇雙椒炒馬齒莧

    提要:馬齒莧有清熱解毒的功效,春季食用可養生,一起來試試下面推薦的這道又想炒馬齒莧。下面帶來又想炒馬齒莧的做法,趕緊來動手試試吧!雙椒炒馬齒莧所需材料原料:馬齒莧,青椒,紅椒配料:油,鹽,味精雙椒炒馬齒莧的做法1、把馬齒莧...

  • 蠔汁口蘑荷蘭豆帶來舌尖的誘惑

    蠔汁口蘑荷蘭豆帶來舌尖的誘惑

    提要:蠔汁口蘑荷蘭豆雖是一道素菜,但味道非常的棒,而且清淡爽口的菜怎樣吃都不會肥胖哦!下面為大家帶來蠔汁口蘑荷蘭豆的做法,有興趣的朋友趕緊來試試。蠔汁口蘑荷蘭豆所需材料原料:荷蘭豆,口蘑配料:橄欖油,鹽,蠔油,生抽,芝麻蠔汁...

  • 菠菜炒雞蛋簡單快捷

    菠菜炒雞蛋簡單快捷

    提要:菠菜炒雞蛋是一道很家常的小炒,步驟簡單,很適合行色匆匆的童鞋做來吃。菠菜炒雞蛋簡單快捷,但營養很豐富,很適合家常做來吃,想學的就趕快啦!菠菜炒雞蛋所需材料原料:菠菜,雞蛋配料:橄欖油,鹽,蒜菠菜炒雞蛋做法1、把菠菜洗幹...

  • 手撕茄子的做法教你做營養美味的茄子

    手撕茄子的做法教你做營養美味的茄子

    提要:手撕茄子比切的茄子更美味,手撕茄子的做法也非常簡單,茄子還含有大量的營養物質,對我們的健康很有利。手撕茄子的做法有很多種,下面小編為大家帶來五種手撕茄子的做法,想試的就來看看下面的食譜吧!手撕茄子的做法一原料...

  • 乾煸茄子的做法簡單便捷

    乾煸茄子的做法簡單便捷

    提要:乾煸茄子也是一道很普通的家常菜,味道清淡不油膩,做法也是非常簡單的,日常不妨做來吃。乾煸茄子的做法簡單便捷,想試試的朋友,現在就跟著下面的食譜做來吃吧!味道不錯的哦!乾煸茄子所需材料原料:茄子,青紅椒配料:油,鹽,雞精,蒜...

  • 黃瓜可以怎麼做 黃瓜的做法大全

    黃瓜可以怎麼做 黃瓜的做法大全

    提要:黃瓜,別稱胡瓜、刺瓜、王瓜、勤瓜、青瓜、唐瓜、吊瓜等,具有除熱,利水利尿,清熱解毒的功效,那麼黃瓜的做法有哪一些呢?黃瓜,味甘,甜、性涼、苦、無毒,入脾、胃、大腸,主治煩渴,咽喉腫痛,還有減肥功效,那麼黃瓜的做法有哪一些呢...

  • 花椰菜炒肉味道鮮美,營養價值高

    花椰菜炒肉味道鮮美,營養價值高

    提要:花椰菜是常見的菜,用來炒肉味道一流,營養也十分豐富,對身體發育有一定的幫助,很適合兒童食用。花椰菜炒肉嫩滑可口,沒有胃口的人看到這款菜餚也會胃口大開,下面就來教大家做節約椰菜炒肉。花椰菜炒肉所需原料原料:花椰菜...

  • 夏季美食西葫蘆水煎包的做法

    夏季美食西葫蘆水煎包的做法

    提要:水煎包是煎熟的包子,當然少不了水了,加上好看的外形不但香而且好吃,看看西葫蘆水煎包的做法。西葫蘆水煎包是山東著名的小吃,很講究火候呢,不能用大火,看看做法哦!食材:西葫蘆1個,豬肉餡200g,麵粉500g,水280g,酵母4g。輔料:油...

  • 白蘿蔔的功效不容小覷

    白蘿蔔的功效不容小覷

    提要:白蘿蔔是經常能看到的,而且基本一年四季都有,如此普通的蔬菜,有什麼功效呢?白蘿蔔可炒、可燜、可煮,可謂一物多用,很多人也喜歡吃白蘿蔔,但大家知道白蘿蔔的功效嗎?不知道的現在就來了解一下吧!蘿蔔的功效1:助消化白蘿蔔可...

  • 手把手教你蛋黃焗南瓜的做法

    手把手教你蛋黃焗南瓜的做法

    提要:蛋黃焗南瓜美味可口,做法非常簡單,無論是用來下飯還是當零食,都十分合適。蛋黃焗南瓜味道一流,做出來,小朋友都會非常喜歡吃,你也來試試吧!蛋黃焗南瓜第一步做蛋黃焗南瓜所需的材料非常簡單,主要是南瓜和鹹蛋黃,現在先準備...

  • 別具特色的水芹菜炒粉絲做法

    別具特色的水芹菜炒粉絲做法

    提要:水芹菜是屬於水生宿根植物,和粉絲炒別具風味,水芹菜炒粉絲的做法也是非常簡單的。水芹菜炒粉絲的做法很簡單,想吃美食的,快跟著下面的食譜來做吧!水芹菜炒粉絲所需材料原料:水芹300克、粉絲,150克配料:花生油,麻油,濃縮雞湯...