榴蓮燉雞 帶給你流連忘返的味道
提要:榴蓮果肉味美,營養豐富,為熱帶著名果品之一,雖然味道不好聞,但是用來煲湯很滋補哦,下面就推薦一款榴蓮燉雞給大家。
榴蓮燉雞不但湯香甜,而且很鮮,最重要的是潤膚養顏,滋養的絕對補品。
材料:榴蓮殼2瓣,榴蓮8顆,雞肉1000克,排骨50克,枸杞5g,紅棗6粒。
(圖片id:52262419,榴蓮燉雞)
榴蓮燉雞的做法:
1、榴蓮殼取中間柔軟的芯。
2、把芯和殼清水洗淨,枸杞和紅棗洗淨備用。
3、鍋里加入開水煮軟榴蓮殼後剝皮,取出如栗子的部分。
4、雞肉、排骨洗淨斬塊。
5、鍋里加入冷水,煮開後,放入雞塊、排骨、榴蓮芯和榴蓮核大火燉10分鐘,然後加入枸杞、紅棗轉小火燉30分鐘。
小貼士:燉湯時一定要選用整塊兒榴蓮肉,如果榴蓮肉過碎,燉出的湯會很渾濁。
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