銀耳蓮子湯的功效與作用有哪些 銀耳蓮子湯功效了得
提要:銀耳蓮子湯是以銀耳和蓮子為主要食材的漢族傳統甜品,那麼銀耳蓮子湯的功效與作用有哪些呢?
銀耳蓮子湯,味道香甜可口,營養價值豐富,下面讓小編為大家介紹一下銀耳蓮子湯的功效與作用。
銀耳蓮子湯的功效與作用
1、滋補強壯
銀耳蓮子湯具有滋補強壯的功效,因為銀耳含有多糖成分,不但有抗感染功能,還有促進機體抗腫瘤的免疫能力。
2、潤腸通便
銀耳蓮子湯具有潤腸通便的功效,經常食用可以把體內的毒素排出來,對老年人便祕有效。
(圖片id:46420786,銀耳蓮子湯的功效與作用)
3、潤肺止咳
銀耳蓮子湯具有潤肺止咳的功效,因為秋冬氣候乾燥.易引起燥咳,應多吃銀耳。
4、保肝
銀耳蓮子湯具有保肝的功效,因為銀耳中富含維生素D,可以提高肝臟解毒能力,起到保肝的作用。
5、美容養顏
銀耳蓮子湯具有美容養顏的功效,因為銀耳富有天然植物性膠質,加上具有滋陰的作用,所以長期食用銀耳蓮子湯起到美容養顏的作用。
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