自制瘦腿霜 快速燃脂緊緻雙腿
導讀:夏天是迷你裙熱褲的季節,如果雙腿又粗又肥都不敢裸露出來,如何燃燒腿部脂肪,擁有纖細美腿呢?教你自制瘦腿霜,快速緊緻雙腿。
下面這幾款自制的瘦腿霜,可以幫助快速燃燒腿部脂肪,緊緻雙腿線條,讓雙腿白嫩透亮,趕快來試試哦!
番茄瘦腿膜
材料:西紅柿2個,蜂蜜2勺。
做法:將番茄洗淨切塊,放入榨汁機或者放入碗中碾成泥狀,然後再加入2勺蜂蜜攪拌成糊狀即可。
使用方法:洗澡後使用效果最佳,首先將糊狀的番茄瘦腿膜均勻塗抹在腿部,然後再裹上保鮮膜,這時還可以在保鮮膜外層敷上熱毛巾來促進瘦腿膜更好的吸收,十五分鐘左右洗掉即可。
效果:這種瘦腿膜可以有效消除腿部多餘的脂肪,讓腿部肌膚變得更加白嫩。
大蒜瘦腿膜
材料:大蒜3個,米醋20毫升。
做法:先將大蒜去皮,搗成泥狀,然後再加入米醋浸泡上5分鐘即可。
使用方法:將蒜泥敷在腿上,會有一種辛辣的感覺,不用擔心,是正常的。
效果:可以加速腿部脂肪燃燒的速度,幫助分解血管內的油脂,另外,米醋也有軟化血管的作用,可以有效消除腿部多餘的脂肪,用瘦腿膜敷上1個月左右,腿部會變得更加細嫩,緊實。
木瓜瘦腿膜
材料:木瓜一個。
做法:木瓜洗淨後去皮去籽,放入榨汁機打成泥狀,攪拌均勻即可。
使用方法:用熱水沐浴後,將瘦腿膜均勻地塗抹在雙腿上,然後用保鮮膜將腿包裹起來,十五分鐘後洗淨雙腿。
效果:木瓜酵素有明顯的收縮脂肪的作用,能夠幫助分解腿部脂肪和贅肉,排除多餘水分,在使用保鮮膜的時候一定要注意平整,既要包得緊且一定要密實。
咖啡瘦腿膜
材料:咖啡粉100g,橄欖精油3滴,蜂蜜1匙。
做法:先將咖啡粉和蜂蜜一起攪拌均勻,然後加入橄欖精油即可。
使用方法:將泥膜均勻地塗抹在腿上,裹上保鮮膜,十五分鐘後洗淨腿部,使用前最好先洗個熱水澡,使全身的毛細血管張開,這樣更有利於肌膚吸收營養成分,在大腿及臀部等容易堆積脂肪的地方塗抹後適當加以按摩,直到感覺灼熱為止。
效果:咖啡中的咖啡因能迅速燃燒卡路里,此款瘦腿膜能很好的消除腿部多餘脂肪,去除肌膚表面的老化角質。
蘋果薄荷瘦腿膜
材料:薄荷3克,蘋果一個。
做法:將蘋果洗淨後去核切成小塊,然後放入榨汁機內打成泥狀,薄荷放入沸水沖泡,然後將蘋果泥和薄荷汁攪拌均勻即可。
使用方法:把瘦腿膜直接塗在腿上,15分鐘後洗去即可。
效果:蘋果所含的果膠可以加快體內排毒速度,可以很好的防止腿部出現水腫的情況,而薄荷則可以起到促進肌膚緊緻和消炎並且有鎮定肌膚等功效。
今天介紹的這幾款瘦腿霜,自己在家就可以實現快速有效地瘦腿,還能改善腿部肌膚問題,一舉兩得!
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