另類瘦身減肥方法 接吻也能瘦身
導讀:減肥的方法可謂千奇百怪,無所不有,今天我們就突破常規,給大家介紹一些另類的瘦身減肥方法,有效阻止脂肪堆積,塑造好身材。
如何有效減肥呢?小編和大家分享幾個另類的瘦身減肥方法,輕鬆打造苗條身姿。
一、毛巾
毛巾減肥法是個非常簡單的方法,只需把毛巾摺疊好,放在頭上走路,在走路的時候注意不要讓毛巾掉下來,可以讓人變得緊張,有壓力,使脂肪分解。
二、紅色內褲
紅色能夠促進人體的血液迴圈,穿上去感覺熱熱的,同時還能夠預防冰冷、減輕生理痛。
三、夾洗衣夾
使用洗衣夾夾住手指,這樣就能夠刺激穴道,從而達到減肥的目的,先夾在中指的第一個關節和第二個關節的位置,再夾在大拇指喝食指指尖在。
(圖片id:31013065,減肥方法)
四、刷牙
在每餐餐前使用軟毛牙刷刷刷舌頭就能夠降低人的食慾,這是因為過厚的舌苔減弱人的味覺神經,需要吃很多的食物才會將食物的訊息傳達至大腦,這樣才能發出已經飽了的訊息,餐前刷刷舌苔對於控制熱量的攝入非常有利。
五、接吻
接吻時,由於呼吸的頻率增高,脈搏加快,血壓升高,由此帶動了身體許多組織和器官的活動,從而消耗了更多的脂肪,每接一次深吻,大約消耗3大卡熱量。
六、倒立
倒立瘦身指每天有意識地依靠圍牆倒立,倒立時需要兩目緊閉,意念集中,採用胸式呼吸,倒立能快速有效地增加腦部血流量,對瘦身有一定成效。
七、聽音樂
聽音樂能夠減肥,特別是聽古典音樂,音樂能讓人更專注在鍛鍊上,以及減緩進餐速度幫助消化,心情愉悅,更有助於消化,當身體處於一種非常健康活躍的狀態,自然會起到加強消化系統的作用,從而加速脂肪的分解而減肥。
這些另類的減肥方法,並不是每個人都可以接受,但是真的對減肥有很好的效果,需要減肥的MM可以挑個適合自己的。
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