全智賢瘦美祕籍 妖嬈身材練成術
導讀:《來自星星的你》自播出至結束,都非常的火爆,特別是女主角全智賢火辣的身材更是引起眾美眉的羨慕嫉妒恨,想不想擁有女主角全女神的妖嬈身材呢?你也可以哦!趕緊來學習全女神的瘦美祕籍。
全智賢的火辣身材是怎樣練就的呢?一起來看看全女神的瘦美祕籍。
全女神瘦美祕籍:變身鋼牙妹
全智賢透露,想要練成她的火爆身材,得趕走食慾,戴上牙套是一個非常棒的方法,不但可以矯正牙齒,還可以瘦身,是一個一舉兩得的方法。
Tip:因為戴上牙套後,吃東西會非常的不方便,從而就降低了食慾,這樣就可以成功的把肉肉消滅掉了。
全女神瘦美祕籍:巧用脣膏
女神建議,用脣膏減肥也是一個非常棒的控制食慾方法,去年剩下的脣膏現在可以發揮作用啦!不用浪費掉脣膏了,全女神用脣膏瘦身的方法是,在吃飯前兩三分鐘,用脣膏從兩眉中間沿著鼻樑方向直至鼻子下面劃一條線,吃飯途中再塗兩三遍。
Tip:脣膏塗上臉上油膩膩的感覺,會令人感覺非常的難受,一想到這樣,相信沒人會吃得下飯吧!食慾還不降低?但這個方法似乎不是很適合有潔癖的美眉哦!
全女神瘦美祕籍:用左手吃飯
全女神說她有這樣好的身材,除了上面的方法外,還有一個絕招,就是用左手吃飯,瘦身的效果似乎非常的好,各美眉可以試試。
Tip:韓國有研究證明,習慣用右手吃飯的人如果換成左手,對減重有非常好的效果,而且還可調節膽固醇與血壓,但原來習慣用左手的朋友,要換成右手才能減重哦!
全女神瘦美祕籍:多喝果汁
全女神不但身材火辣,肌膚也是非常的嫩哦!簡直就是嬰兒般的肌膚,全女神說她每天堅持6點鐘起床,起床後首先喝上一杯新鮮的果汁喚醒肌膚,另外,午餐與晚餐多吃蔬菜與高蛋白的食物,這樣不會攝入過多的脂肪,還有重口味的調味料也少碰。
Tip:早睡早起可有助於減肥,早上一杯新鮮果汁,可幫助排除體內毒素,令肌膚保持年輕。
全女神瘦美祕籍:堅持有氧運動
全女神說她不論多忙,都會堅持做有氧運動,再結合均衡的飲食,這樣不但能鍛鍊身體,還能有效減重。
Tip:有氧運動包括有跑步、跳繩,登山等,堅持做有氧運動,不但可減掉身體多餘脂肪,還可鞏固減肥後的體重。
全女神瘦美祕籍:堅持半身浴塑美腿
大家看到全女神的腿有多美嗎?修長筆直,羨煞旁人,連都叫獸都被全女神迷倒了,全女神為啥有這樣的美腿呢?祕籍就是她非常喜歡泡半身浴,只要你也像全女神這樣泡半身浴,你也可以擁有美腿哦!
Tip:很多美眉減肥總是減不掉下半身,但只要像全女神這樣泡半身浴,就可有效消除下半身脂肪,半身浴可以幫助血液迴圈,放鬆腿部肌肉,消除浮腫。
想擁有全智賢那樣火辣的身材,還等什麼呢?趕緊行動起來吧!
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