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有关消暑的精选知识

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  • 苦瓜减肥食谱清热消暑更消脂

    苦瓜减肥食谱清热消暑更消脂

    导读:苦瓜能抑制脂肪的吸收,消肿、祛暑,对减肥有利,今天小编给大家推荐几个苦瓜减肥食谱,让夏天更享瘦。苦瓜是消暑减肥的好食物,以下这几个苦瓜减肥食谱你不容错过。苦瓜减肥原因1、热量低,有饱腹感,抑制脂肪吸收。2、降火消...

  • 夏日糖水助阵消暑 雪蛤莲子梨子糖水

    夏日糖水助阵消暑 雪蛤莲子梨子糖水

    提要:雪蛤的营养价值很主,可美容养颜,并有清热止咳、补肺滋阴的功效,下面给大家带来雪蛤莲子梨子糖水,很适合夏季食用哦!炎热的夏季,一款冰凉的甜品是非常有必要的,下面这款雪蛤连子梨子糖水不可错过。雪蛤莲子梨子糖水所需材...

  • 香甜水果茶润燥消暑气

    香甜水果茶润燥消暑气

    提要:炎热的夏季适合喝一些水果茶,下面给大家带来香甜水果茶的做法,赶紧来动手吧!香甜水果茶的做法很简单,下面就跟着做法给自己做上一壶吧!香甜水果茶所需材料原料:苹果,雪梨,菠萝,柠檬,红茶包配料:蜂蜜香甜水果茶的做法1、将苹...

  • 海带豆腐汤既消暑又瘦身

    海带豆腐汤既消暑又瘦身

    提要:夏季煲什么汤喝好呢?海带豆腐汤不错的,大家可以试试。海带豆腐汤不但消暑止渴,而且还可以排毒减肥哦!赶紧试试吧!(图片id:35951496,海带豆腐汤)海带豆腐汤所需材料原料:嫩豆腐,白蘑菇,海带,虾米配料:鸡粉,浓缩鸡汁海带豆腐汤的做...

  • 苦瓜黄豆汤夏季必吃的清热消暑靓汤

    苦瓜黄豆汤夏季必吃的清热消暑靓汤

    提要:苦瓜黄豆汤美味可口,清热解毒,非常适合夏天清热消暑食用,大家不妨试一试哦!大家吃过苦瓜黄豆汤吗?味道不错哦!现在就来跟着下面的食谱做吧!苦瓜黄豆汤所需材料原料:苦瓜,黄豆,大骨配料:盐(图片id:41886025,苦瓜黄豆汤)苦瓜黄豆汤...

  • 排骨黄豆苦瓜汤,夏天消暑靓汤

    排骨黄豆苦瓜汤,夏天消暑靓汤

    提要:夏天煲汤当然首选清热解暑的汤,小编为大家推荐一款靓汤——排骨黄豆苦瓜汤,味道不错的哦!排骨黄豆苦瓜汤清淡可口,而且能清热消暑,是夏天不错的选择,一起来跟着下面的做法试试吧!排骨黄豆苦瓜汤所需材料原料:排骨,黄豆,苦瓜...

  • 冬瓜鱼头汤消暑祛湿气有利减肥

    冬瓜鱼头汤消暑祛湿气有利减肥

    提要:冬瓜鱼头汤有清热消暑的功效,去水利尿,适合炎炎夏天食用,可以消除体内湿气。冬瓜鱼头汤营养丰富,夏天食用不但消暑,还可以帮助减肥哦!想减肥的MM,可不要错过哦!冬瓜鱼头汤所需材料原料:鱼头,冬瓜,枸杞配料:色拉油,料酒,盐,姜(图片...

  • 凉拌笋丝消暑解热助消化

    凉拌笋丝消暑解热助消化

    提要:夏季天气炎热,做一款凉拌笋丝可有助消化,有兴趣的别错过吃。下面小编给大家带来凉拌笋丝的做法,有兴趣的朋友们赶紧过来学习咯。凉拌笋丝所需材料原料:莴笋,彩椒配料:橄榄油,白糖,鲜味汁,鸡精,香油,白醋,盐(图片ID:28179029,凉...

  • 夏日消暑降温甜品推荐酸奶番茄沙冰

    夏日消暑降温甜品推荐酸奶番茄沙冰

    提要:夏季最不要少的就是冰凉的甜品了,自己做的甜品吃得更放心,今天小编给大家带来酸奶番茄沙冰,赶紧来学习。夏季美味的冰品最能吸引小朋友了,不放心外面卖的甜品,那就自己动手做给小朋友吃吧!今天给大家推荐酸奶番茄沙冰。...

  • 丝瓜木耳瘦肉汤 消暑美容之选

    丝瓜木耳瘦肉汤 消暑美容之选

    提要:炎热的夏天就快来了,如果有一款既可以消暑又可以美容的汤最好不过,下面介绍的这款丝瓜木耳瘦肉汤最适合。丝瓜木耳瘦肉汤很容易就学会,爱美的你不要错过了。材料:猪瘦肉100克,丝瓜500克,木耳200克,生姜4片,味精、盐适量。...

  • 苦瓜排骨汤的做法做出消暑靓汤

    苦瓜排骨汤的做法做出消暑靓汤

    提要:苦瓜排骨汤是经典的广东靓汤,其做法也非常简单,很适合夏天炎热的天气解暑食用。苦瓜排骨汤的做法很简单,小编今天和大家分享如何做出美味的苦瓜排骨汤,想知道的朋友一起来看看下面的食谱。苦瓜排骨汤所需材料原料:排骨...

  • 消暑祛湿的苦瓜排骨汤做法

    消暑祛湿的苦瓜排骨汤做法

    提要:湿热的夏天,来一碗苦瓜排骨汤,不但消暑还祛湿,苦瓜排骨汤的做法很简单,大家有可以多做来吃。下面来教大家做消暑祛湿的苦瓜排骨汤,做法步骤很简单的,现在就来看看吧!苦瓜排骨汤所需材料原料:排骨,苦瓜配料:姜,盐,生抽,料酒,糖,胡...

  • 消暑清肠胃西瓜芒果冰沙

    消暑清肠胃西瓜芒果冰沙

    提要:西瓜和芒果都是夏季的热门水果,很多人都爱吃,不但口感好,而且清肠排毒,是夏天的健康水果。很多甜品店都有西瓜芒果冰沙这款经典饮品,你也来学做一份吧!材料:小西瓜1/2个,芒果1个,酸奶少许。做法步骤1、用圆汤勺或挖球器将...

  • 清热健胃又消暑&苦瓜炒鸡蛋的做法

    清热健胃又消暑&苦瓜炒鸡蛋的做法

    提要:苦瓜炒鸡蛋的做法有很多种,今天小编来教大家做家常的苦瓜炒蛋。苦瓜炒鸡蛋的营养很丰富,苦瓜的香味更会提高食欲,令人胃口大开,想要做苦瓜炒蛋的,跟着下面的食谱做吧!苦瓜炒鸡蛋所需材料原料:苦瓜,鸡蛋,洋葱,香菇配料:油,盐,胡...

  • 夏季消暑冬瓜鱼头汤清热又解毒

    夏季消暑冬瓜鱼头汤清热又解毒

    提要:夏季炎热,当然需要一款靓汤来解暑啦!小编教大家做冬瓜鱼头汤在夏季解暑!冬瓜利尿消肿,鱼头富含蛋白质,冬瓜鱼头汤在这个夏天既能滋补又能清热解毒!小编教大家做冬瓜鱼头汤解暑解暑!(图片id:58168852,冬瓜鱼头汤)冬瓜鱼头汤主...

  • 夏季自制瘦身果汁消脂消暑一举两得

    夏季自制瘦身果汁消脂消暑一举两得

    导读:夏季是很多瓜果新鲜上市的季节,这些瓜果都是瘦身的好搭档,做成瘦身果汁,不但可以令身材变得更苗条,而且还能消暑,赶紧加入自制瘦身果汁阵营吧!夏季想要瘦身,不需花太大的心思,只需每天自制瘦身果汁,就可以享受瘦身的乐趣,赶...

  • 胡萝卜菊花粥有效清爽消暑热

    胡萝卜菊花粥有效清爽消暑热

    提要:夏季饮食应以清淡易消化为主,胡萝卜菊花粥有消暑热的功效,很适合夏季食用哦!菊花有清热疏风的功效,夏季容易中暑,不妨试试这款胡萝卜菊花粥,清热效果很好。胡萝卜菊花粥所需材料原料:大米,胡萝卜,菊花配料:盐胡萝卜菊花粥的...

  • 夏季消暑有度 健康宝宝莫贪凉

    夏季消暑有度 健康宝宝莫贪凉

    1、睡觉时小肚子一定要保暖天气太热宝宝有时候难以入眠,甚至会睡不安稳,因此妈妈会给宝宝开个小风扇或者开空调,让宝宝能够舒舒服服睡大觉。但是,妈妈千万不能因此而掉以轻心哦!体温调节中枢和血液循环调节中枢没有发育完...

  • 蛤蜊冬瓜汤消暑开胃不可错过

    蛤蜊冬瓜汤消暑开胃不可错过

    提要:蛤蜊冬瓜汤清淡可口,汤鲜味甜,非常适合夏天胃口差食用,有清热开胃的功效。蛤蜊冬瓜汤是一款美味的解暑汤,下面一起来看看它的做法,想吃的朋友一起跟着做吧!蛤蜊冬瓜汤所需材料原料:蛤蜊,瘦肉,冬瓜配料:盐(图片id:36040904,蛤蜊...

  • 夏季消暑吃什么?醋溜藕片的做法

    夏季消暑吃什么?醋溜藕片的做法

    提要:莲藕的营养非常丰富,有水中黄金的美称,大家不妨试试这款醋溜藕片,味道很清爽的哦!醋溜藕片美味清爽,极有特色,有兴趣的不妨跟着下面的做法做来试试。(图片id:27775330,醋溜藕片的做法)醋溜藕片所需材料原料:莲藕配料:油,盐,醋,鸡...

  • 夏天喝什么汤好 苦瓜蛤蜊清火消暑

    夏天喝什么汤好 苦瓜蛤蜊清火消暑

    提要:夏天体内水分流失大,让人食欲不振,最适合喝些开胃降火的汤水,下面来看看夏天喝什么汤好。夏天喝什么汤好?夏天煲汤要选择消暑祛湿的食材,下面这几款汤值得推荐。夏天喝汤推荐凉瓜黄豆扇骨汤材料:凉瓜,黄豆,扇骨配料:香醋,姜...

  • 夏季消暑靓汤——绿豆苦瓜汤

    夏季消暑靓汤——绿豆苦瓜汤

    提要:夏天喝汤要喝清淡的,而且还要喝可以消暑的汤,下面为大家带来绿豆苦瓜汤。本文带来绿豆苦瓜汤的做法,有很好的清热解暑作用,大家不妨试一试。绿豆苦瓜汤所需材料原料:苦瓜,猪骨,绿豆配料:盐(图片id:40432926,绿豆苦瓜汤)绿豆苦...

  • 自制消暑杨梅汁的做法步骤

    自制消暑杨梅汁的做法步骤

    自制消暑杨梅汁的做法步骤!在炎热的夏季里,饮用一杯酸甜爽口,清凉无比的杨梅汁是多么惬意的一件事儿。杨梅汁具有生津止渴、养胃健脾,排毒养颜之功效。它能帮助消化,利尿益肾,去暑解闷,并能理气活血抗衰老,提高机体免疫力。那...

  • 夏日防晒总动员 美白消暑有妙方

    夏日防晒总动员 美白消暑有妙方

    导读:夏日防晒总动员为你解决夏天肌肤对抗烈日的问题,通过饮食美白防晒、按摩防晒和夏日防晒美白方法,让你在今夏拥有水润一般的肌肤,做个亮丽女孩。夏日防晒美白有妙方哦!通过饮食、按摩、产品全面升级的方法助你今夏防晒...

  • 适合夏天吃的菜谱清热消暑很开胃

    适合夏天吃的菜谱清热消暑很开胃

    提要:适合夏天吃的菜谱营养丰富,开胃助消化,让这个夏天不再会没胃口。夏天的天气炎热,大家都没有食欲,很容易造成营养跟不上哦!下面介绍几款适合夏天吃的菜谱。适合夏天吃的菜谱一:消暑五豆汤原料:黑豆,绿豆,赤小豆,红豆,花生配料...

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