小炒黄金海茸条 降血压好选择
提要:海茸口感丰富,而且有着特殊香味,还是降血压的好食材,一起来试试这道小炒黄金海茸条。
今天为大家带来降血压的一道美食——小炒黄金海茸条,一起来跟着下面的做法学习。
(图片id:28561414,小炒黄金海茸条)
小炒黄金海茸条所需材料
原料:海茸,红尖椒,青尖椒
配料:植物油,盐,生抽,葱
小炒黄金海茸条的做法
1、把海茸放放清水中浸泡三小是,洗干净备用。
2、把红尖椒和青尖椒洗干净,去籽,切块,葱切葱花备用。
3、在锅里放油烧热,放入葱花炒香,再放入海茸条翻炒三分钟。
4、再放入青红椒翻炒片刻,加盐和生抽翻炒入味即可出锅。
小炒黄金海茸条小贴士
海茸条要完全浸泡软,这样炒的时候就可以不用炒太长时间。
-
紫色食物孕妈健康好助手
蔬菜营养的高低遵循着由深到浅的规律,其排列顺序总的趋势为:黑色、紫色、绿色、红色、黄色、白色。而在同一种类的蔬菜中,深色品种比浅色品种更有营养。我们餐桌上最容易忽视的,便是仅次于黑色的紫色食物,包括紫茄子、紫玉米、紫洋葱、紫扁豆、紫山药、紫甘蓝、紫辣...
-
孕妇拉肚子吃什么食物好
孕妇拉肚子吃什么1.维生素c专家建议孕妇最好每天进食至少一种或多种富含维生素c的柑桔、葡萄、草莓、花椰菜、蜂蜜、西红柿和青芥末等食物。孕妇多吃富含维生素c的食物不但有杀菌消炎的功效,还可以适量补充人体所需的维生素。2.叶酸面对“孕妇拉肚子”这个问题,...
-
带鱼的营养价值及功效胆固醇
带鱼的营养价值及功效胆固醇,带鱼中含有大量钙、脂肪酸等营养物质,营养价值通常比较高,带鱼还具有治疗白血病、肿瘤等强大的功效,一起来看看了解一下带鱼的营养价值及功效胆固醇带鱼的营养价值及功效胆固醇1带鱼,亦称为刀鱼、白带鱼等,是一种海产鱼类,带鱼科,带鱼属。...
-
孕妇可是特殊人群 这些食物再想吃都不能碰
孕妇有哪些食物不能吃?1、油条很多人早餐的时候喜欢吃油条喝豆浆,可以说成为了一种标准搭配了。但是油条最好不要多吃,因为其经过高温油炸而成,非常油腻,吃多了身体内容易堆积脂肪。而且制作油条的时候,一些商家习惯添加白矾,这是含铝无机物摄入身体之后。如果堆积过...