韭菜炒鸡蛋营养价值首屈一值
提要:大家一般都是西红柿炒鸡蛋吧!有试过韭菜炒鸡蛋吗?韭菜炒鸡蛋的营养价值很高哦!
韭菜炒鸡蛋可以提高免疫力哦!而且还含有人体很多不可缺少的营养,大家可不要错过这样的美食哦!
韭菜炒鸡蛋的第一种做法
原料:鸡蛋,韭菜
配料:油,盐
做法:把鸡蛋打进碗里,加入适量盐打散,韭菜洗干净切段,在锅里放油烧热,把蛋炒成蛋块,装盘备用,再放油烧热锅,放入韭菜翻炒片刻,再倒入鸡蛋翻炒至熟,然后加盐调味即可,韭菜炒鸡蛋就可出锅了。
韭菜炒鸡蛋的第二种做法
原料:鸡蛋,韭菜
配料:盐,油,鸡精
做法:把韭菜洗干净沥干水,切成段,在锅里放油烧热,打入鸡蛋炒散至熟,然后装盘备用,再在锅里放没烧热,倒入韭菜翻炒,然后倒入鸡蛋炒匀,再加盐和鸡精翻炒至韭菜熟透即可,美味的韭菜炒蛋就做好了。
韭菜炒鸡蛋的第三种做法
原料:韭菜,鸡蛋
配料:盐,油
做法:把鸡蛋打在碗里,把韭菜洗干净切末,然后放入鸡蛋里,加入盐搅拌均匀,在锅里放油烧热,把搅拌好的韭菜鸡蛋倒入锅里煎至两面金黄色即可,营养丰富的韭菜炒鸡蛋就搞定了。
韭菜炒鸡蛋的第四种做法
原料:韭菜,鸡蛋
配料:油,盐,生抽,料酒,鸡精,姜
做法:把韭菜洗干净切段,姜在丝,鸡蛋打在碗里,加盐和料酒搅拌均匀成蛋液,在锅里放油烧热,把鸡蛋炒散,装盘备用,再在锅里放油烧热,爆香姜丝后,倒入韭菜炒至断生,然后倒入生抽翻炒片刻,再加入鸡蛋翻炒均匀即可,韭菜炒鸡蛋就做好了。
韭菜炒鸡蛋的第五种做法
原料:鸡蛋,韭菜
配料:油,盐,葱
做法:把韭菜洗干净沥干水,切成均匀的段,把葱切葱末,鸡蛋打在碗里,加入盐和葱搅拌均匀,在锅里放油烧热,倒入鸡蛋炒熟后,装盘备用,再加油烧热锅,倒入韭菜炒至半熟,然后倒入鸡蛋翻炒均匀至韭菜熟透即可,美味的韭菜炒鸡蛋就可出锅了。
春天的韭菜营养最丰富,用来和鸡蛋炒,真是一大绝配,大家不要错过哦!
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