板栗猪腰汤补肾理气效果好
提要:板栗猪腰汤含有丰富的营养,而且有补肾理气的功效,推荐给大家品尝。
板栗猪腰汤是一道家常汤,美味而有营养,大家不要错过这道滋补汤哦!
板栗猪腰汤所需材料
原料:猪腰,板栗,红枣
配料:油,盐,淀粉
(图片id:21478031,板栗猪腰汤)
板栗猪腰汤的做法
1、把板栗去皮和内膜,洗干净,红枣洗干净备用。
2、把猪腰从侧部对半剖开,去掉里面白色的筋膜,切片,加入油、盐和淀粉,不断搓洗,然后放置20分钟,再清洗干净。
3、把猪腰、红枣和板栗放入炖锅里,加水适量,盖上盖子,炖一个半小时,最后,加盐调味即可。
板栗猪腰汤小贴士
1、板栗用水煮几分钟,就能轻松去掉壳和内膜。
2、猪腰一定要搓洗干净,否则做出来的汤会有尿膻味。
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