人参的营养价值与保健功效
提要:人参作为老少皆知的名贵补身药材,但是它的营养和保健功效你又知道多少?
人参是很补的药材,但问你具体有什么功效和营养价值呢?估计很少人知道,本文会详细跟你一一说到。
人参的营养价值
人参属于大补之物,能够帮助复脉固脱,补脾益肺,生津止渴,安神益智,所以人们在饮食人参的时候都是作为补品使用。
人参的保健功效
保健功效一:人参性温,可以补脾肺之气,又能补充人体气元,对于刚刚病好、体虚气弱者,选择人参补进行补身确实相当不错的。
保健功效二:人参能有效延缓衰老,减低细胞老快速度。人参具有促进脱氧核糖核酸、核糖核酸和蛋白质合成的作用,很好地加强机体的免疫能力和人体代谢水平,故能大大改善老年人头晕头痛、健忘脑鸣,精神疲劳等症状。
保健功效三:人参又能治食欲不好,容易倦怠,虚咳喘促,健忘症严重,眩晕头痛,阳痿尿频,惊悸消渴,小儿慢惊,妇女崩漏及久虚不复,一切气血津液不足之证。
保健功效四:人参具有抗AL祛邪、消炎解毒功效,即它能调动人体自身抗病能力,大大加强免疫能力,减少生病的机率。
保健功效五:人参还有降血糖功效,因人参中富含人参皂苷和人参多糖,其中人参皂苷Rb2就是降血粮的最大功臣。
以上说到的功效,切不能急于要其效果而大吃多吃人参,否则适得其反。
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