网络减肥怪招 招招强效消脂瘦身
导读:《来自星星的你》剧中,千颂伊惹火的身材迷倒了不少人,在剧中她自创了许多减肥怪招,不少网络达人也跟着有样学样起来,自创了许多减肥怪招,想要减肥的MM们不妨也来试试这些怪招。
各路网络达人自创的减肥怪招效果也是非常不错的,看看都有哪些怪招,是否他们也来自于外星。
网络减肥怪招一:吹风机减肥
吹风机相信大家都具备有的,现在吹风机的功能不再是吹头发哦!网络达人告诉你,吹风机也可以减肥,只要用吹风机对着想要腹部穴位吹,很快你的腹部上的‘游泳圈’就不风了哦!这是利用吹风机的热气令穴位发热,这样可抑制胃酸分泌,控制食欲,并达到减肥的目的哦!
网络减肥怪招三:水中跑步
啥米?水中跑步也能减肥?不是唬弄人的吧?水中跑步减肥的确有点匪夷所思哦!但水中跑步的确能减肥,效果还是非常惊人的,因为在水中跑步,阻力要比正常的跑步要大12倍以上,这大大提高了身体的新陈代谢,并加速体内的糖原分解,并防止脂肪的堆积,让身体的赘肉快速消失。
网络减肥怪招四:咖啡矿物玲珑浴
咖啡矿物玲珑浴,这个听起来感觉还不错,而且非常的诱人,咖啡中所含的矿物质不但可以令肌肤紧致,还有减肥瘦身的功效,在泡浴前,把咖啡倒入浴缸里,就可以享受这个极至奢侈的玲珑浴了,每次浸泡20分钟,就可以达到瘦身的目的哦!
网络减肥怪招五:巧克力减肥法
只听说过吃多巧克力会越来越肥,没听过吃巧克力还能减肥哦!这位达人,不带这样整人的哦!原来在餐前空腹时吃巧克力才能起到减肥作用,空腹时吃巧克力可获得饱腹感,这样就减少了进食量,只要坚持一个星期在餐前吃巧克力,就能快速瘦身。
这些怪招的确是怪,但减肥效果还是非常棒的,各位美眉不妨试试。
-
春季塑身减掉这三个部位的脂肪
导读:春季减掉这三个部位的脂肪下腹部、大腿内侧和手臂后侧,这是冬季容易发胖的部位,虽然“头痛医头,脚痛医脚”的针对训练,对减脂来说功效不大,但是我们在锻炼的时候需要特别“照顾”这些部位。不然,当春暖花开之后,穿上单衣短裤,你的肥腿、粗臂、大肚腩敢拿出来秀吗?所...
-
适合女人的减肥运动消脂又塑身
导读:运动减肥是最有效最健康的减肥方法,下面小编就给大家整理了几个适合女人的减肥运动,赶紧来学习吧!春天到了,夏天还会远吗?你身上的赘肉清了吗?可要趁着最后冲刺期甩肉哦!否则夏季你就只能对着性感的衣服暗自神伤了,下面几个适合女人的减肥运动赶紧学起来吧!适合女人...
-
水煮蛋减肥法轻松消脂不反弹
导读:水煮蛋减肥法是一种低卡路里减肥法,可有效快速瘦身,想瘦身的MM们,赶紧来试试这种水煮蛋减肥法吧!水煮蛋虽然是一种常见的食物,但别小看这水煮蛋哦!水煮蛋可是有减肥的功效哦!今天本站就跟大家带来这神奇的水煮蛋减肥法,让你轻松瘦。水煮蛋减肥法第一天水煮蛋减肥食...
-
水煮菜 5天掉10斤
导读:水煮菜5天掉10斤喜欢吃水煮菜吗?很多人会说NO,太没滋味啦,其实,看过下面这位MM,你就会知道水煮菜不仅可以做的美味,而且让减肥效应兼具哦!可能我这个冬天吃得太放肆了吧,长了太多太多肉肉,我一直不敢上秤,直到1月7号,竟然发现自己已经80KG了,心里真的是欲哭无泪……怪...