全智贤瘦美秘籍 妖娆身材练成术
导读:《来自星星的你》自播出至结束,都非常的火爆,特别是女主角全智贤火辣的身材更是引起众美眉的羡慕嫉妒恨,想不想拥有女主角全女神的妖娆身材呢?你也可以哦!赶紧来学习全女神的瘦美秘籍。
全智贤的火辣身材是怎样练就的呢?一起来看看全女神的瘦美秘籍。
全女神瘦美秘籍:变身钢牙妹
全智贤透露,想要练成她的火爆身材,得赶走食欲,戴上牙套是一个非常棒的方法,不但可以矫正牙齿,还可以瘦身,是一个一举两得的方法。
Tip:因为戴上牙套后,吃东西会非常的不方便,从而就降低了食欲,这样就可以成功的把肉肉消灭掉了。
全女神瘦美秘籍:巧用唇膏
女神建议,用唇膏减肥也是一个非常棒的控制食欲方法,去年剩下的唇膏现在可以发挥作用啦!不用浪费掉唇膏了,全女神用唇膏瘦身的方法是,在吃饭前两三分钟,用唇膏从两眉中间沿着鼻梁方向直至鼻子下面划一条线,吃饭途中再涂两三遍。
Tip:唇膏涂上脸上油腻腻的感觉,会令人感觉非常的难受,一想到这样,相信没人会吃得下饭吧!食欲还不降低?但这个方法似乎不是很适合有洁癖的美眉哦!
全女神瘦美秘籍:用左手吃饭
全女神说她有这样好的身材,除了上面的方法外,还有一个绝招,就是用左手吃饭,瘦身的效果似乎非常的好,各美眉可以试试。
Tip:韩国有研究证明,习惯用右手吃饭的人如果换成左手,对减重有非常好的效果,而且还可调节胆固醇与血压,但原来习惯用左手的朋友,要换成右手才能减重哦!
全女神瘦美秘籍:多喝果汁
全女神不但身材火辣,肌肤也是非常的嫩哦!简直就是婴儿般的肌肤,全女神说她每天坚持6点钟起床,起床后首先喝上一杯新鲜的果汁唤醒肌肤,另外,午餐与晚餐多吃蔬菜与高蛋白的食物,这样不会摄入过多的脂肪,还有重口味的调味料也少碰。
Tip:早睡早起可有助于减肥,早上一杯新鲜果汁,可帮助排除体内毒素,令肌肤保持年轻。
全女神瘦美秘籍:坚持有氧运动
全女神说她不论多忙,都会坚持做有氧运动,再结合均衡的饮食,这样不但能锻炼身体,还能有效减重。
Tip:有氧运动包括有跑步、跳绳,登山等,坚持做有氧运动,不但可减掉身体多余脂肪,还可巩固减肥后的体重。
全女神瘦美秘籍:坚持半身浴塑美腿
大家看到全女神的腿有多美吗?修长笔直,羡煞旁人,连都叫兽都被全女神迷倒了,全女神为啥有这样的美腿呢?秘籍就是她非常喜欢泡半身浴,只要你也像全女神这样泡半身浴,你也可以拥有美腿哦!
Tip:很多美眉减肥总是减不掉下半身,但只要像全女神这样泡半身浴,就可有效消除下半身脂肪,半身浴可以帮助血液循环,放松腿部肌肉,消除浮肿。
想拥有全智贤那样火辣的身材,还等什么呢?赶紧行动起来吧!
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