推荐五款DIY瘦身果汁助减肥瘦身
瘦身,已经成为了一种流行的趋势。每位爱美的朋友都想拥有美好的身型。那么,如何健康瘦身呢?小编为你推荐五款健康的瘦身果汁,让你健康瘦身!
瘦身果汁——芹菜番茄黄瓜汁
这是一款全蔬菜的果汁。将芹菜、番茄、黄瓜洗干净,切块榨成汁,然后加入200ml的开水和适量的蜂蜜就可以饮用了!这样的瘦身果汁能够加速体内的多余水分排出体外,有利于水肿型肥胖的朋友们瘦身哦!
瘦身果汁——苹果番茄高丽菜汁
这款水果结合蔬菜的果汁很是独特。先将番茄、苹果、高丽菜洗干净然后切块榨成汁,再加入250ml的开水和适量的蜂蜜一起混合饮用。这款果汁含有丰富的维生素A、C、E能够促进人体的新陈代谢,排出体内的废物,从而起到瘦身的效果。每天饮用一杯,想要瘦身很简单!
瘦身果汁——奇异果凤梨苹果汁
这款纯水果的果汁你肯定会喜欢。将两个奇异果、半个凤梨、一个苹果洗净去皮切块,然后榨成汁,再加入250ml的开水和适量的蜂蜜。这三种水果都是富含维生素C和纤维质的食物,能够帮助清除体内的废物和毒素,瘦身效果可是一级棒!
瘦身果汁——西瓜凤梨柠檬汁
将西瓜、凤梨去皮切块,然后将柠檬榨成汁,再将切块的西瓜和凤梨榨成汁,然后倒入杯中并加上柠檬汁即可。柠檬本来富有丰富的维生素C,西瓜有利尿排水的作用,有益减肥。凤梨富含多种维生素和纤维质,能够起到瘦身的效果!在瘦身额同时还有美白皮肤的功效,这可是一举两得哦!
5.DIY瘦身果汁——苹果绿茶
用苹果去皮切块榨汁备用,然后拿热水冲泡绿茶,再加入之前榨好的苹果汁和两匙蜂蜜就可以了!这一款果汁在日本被认为是最有效的减肥饮料哦!对于消除脂肪很有效果,早晚喝一杯能够消耗大量的脂肪!
这些瘦身果汁健康又营养,又能轻松简单地瘦身!
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